自汗蒸進(jìn)入中國以來，受到各界人士的喜愛，電氣石汗蒸房以其獨特的魅力，吸引的社會各界及媒體的關(guān)注，在汗蒸房中，那些愛美的女性不僅能夠通過出汗的方式加速排出身體毛孔中的污物，還能在享受汗蒸的同時進(jìn)行的神奇體驗。

在汗蒸房的韓式汗蒸房、納米汗蒸房以及電氣石汗蒸房中，人們憑個人喜好選擇自己喜歡的汗蒸方式。在汗蒸房中，體內(nèi)多余脂肪迅速燃燒代謝，在通過體表排汗，及新陳代謝等，能有效的驅(qū)減脂肪，讓你不知不覺中輕松!

電氣石汗蒸房是汗蒸養(yǎng)生館中的一種汗蒸方式，在近幾年深受人們的喜愛和青睞，那么電氣石汗蒸房有什么優(yōu)勢可以吸引如此多的人進(jìn)行汗蒸呢?下面為您介紹一下電氣石汗蒸房的那些精細(xì)化療程。

1、療程之提高身體免疫，改善循環(huán)提高抗病能力：睡在電氣石汗蒸房中，皮下深層溫度上升，擴(kuò)張小血管及毛細(xì)血管，促進(jìn)血液流動，增加血紅蛋白的攜氧量，提高組織的再生能力，并且維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的，電氣石含有40多種量元素和礦物質(zhì)對人體有益的補充，精力充沛。

2、療程之女子養(yǎng)生：現(xiàn)在女人99%的屬于寒涼體質(zhì)，35歲以上的女性大多是上熱下寒，上熱是陰虛發(fā)熱，下寒是腎寒宮冷，會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼、白帶增多、腹部肚臍涼或者乳腺增生。電氣石汗蒸房中有特定頻譜的能量場，能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)、血脈，驅(qū)除積寒積濕。

3、療程之美容：經(jīng)絡(luò)不通，體內(nèi)毒素排不出去，內(nèi)分泌失調(diào)等，很多的原因形成肥胖和面部皮膚暗黃。電氣石汗蒸房能活化人體細(xì)胞，消耗熱量，排出體內(nèi)多余的水分、鹽和皮下脂肪，尤其是人體脂肪在42度時水溶性增強(qiáng)，更易于隨汗排出達(dá)到的功效，降低膽固醇，從而達(dá)到塑身美體的功效。

除此之外電氣石汗蒸房還是老年人的 了，因為電氣石中蘊含的獨特能量，能夠刺激人體穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，并有效調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的神奇功效。并且它還能內(nèi)分泌，鎮(zhèn)痛驅(qū)寒，對老年人的骨關(guān)節(jié)疾病的治療有很好的療效，對一些風(fēng)濕病，骨關(guān)節(jié)病痛，有很好的緩解及治療功能，所以，電氣石汗蒸房是老年人養(yǎng)生保健的上上之選!   

電氣石汗蒸館是近年在我國開始流行的新事物，已經(jīng)和桑拿一樣被人們所歡迎。汗蒸是一種物理療法，可以活化細(xì)胞，提高細(xì)胞含氧量，改善血液循環(huán)；可促進(jìn)循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張毛孔；調(diào)整神經(jīng)衰弱，增強(qiáng)人體基礎(chǔ)代謝等，對祛風(fēng)、祛濕，對風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)等有改善作用。

需要注意在汗蒸不能連著甚至天天做。汗出的太多對也不利。在大量喝水的前提下，人 多能出12升的汗液。當(dāng)人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水的狀態(tài)，血容量減少，血漿就會濃縮，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。所以汗蒸不能過于集中，可以偶爾疲勞的時候蒸一次，或者一個星期蒸一次。

在電氣石汗蒸館汗蒸時候喝水也是有講究的：汗蒸時一定要喝小分子水，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊喝水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強(qiáng)挺忍著或強(qiáng)迫堅持。我們通常說的硬水實際上就是說水的硬度(Hardness)。

水的硬度是指水中含有的鈣、鎂的含量。硬度單位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克當(dāng)量/升)，ppm（個/百萬），GPG（格令/加侖）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相當(dāng)于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫軟水，大于80水叫硬水，大于300的水叫硬水。水中的鈣存在逆溶解現(xiàn)象。

因為出汗后，還要補一些鹽分，所以也可以嘗試喝些淡鹽水，或者在汗蒸后兩小時之外適當(dāng)喝一些常溫的功能飲料。出汗除了調(diào)節(jié)體溫，還有一個重要作用，那就是美容。正常人皮膚表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使皮膚顯得潤澤，否則就會干裂。