很多研究都證明破壁靈芝孢子粉對(duì)養(yǎng)生有著不錯(cuò)的效果，具有極大的價(jià)值，而目前市場(chǎng)中的靈芝孢子粉價(jià)格都不便宜，為了避免浪費(fèi)或者無(wú)效服用，正確的吃法是很重要的，今天就簡(jiǎn)單介紹下。破壁靈芝孢子粉在服用時(shí)一定要足量且長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，很多人在服用一段時(shí)間后覺得對(duì)身體無(wú)多大效果就會(huì)放棄服用，其實(shí)這是不可取的。 　　服用方法建議為：將破壁靈芝孢子粉倒入杯中，用溫水沖泡，攪拌均勻后在服下即可，需注意的問題是服用時(shí)間要為飯前半小時(shí)。靈芝破壁孢子粉的價(jià)值雖高，但是消費(fèi)者如不堅(jiān)持服用的話，也是徒勞，靈芝建議消費(fèi)者在服用破壁靈芝孢子粉時(shí)，需保持一定的量，并且按時(shí)的長(zhǎng)期服用。 　　講究養(yǎng)生的人越來(lái)越多了，靈芝孢子粉逐漸成為比較受重視的品之一了，但在服用之前，我們首先要清楚的了解，靈芝孢子粉不適合哪些人吃，以免造成浪費(fèi)或者損失。首先我們常說的靈芝孢子粉指的都是破壁靈芝孢子粉，因?yàn)殪`芝孢子粉破壁以后服用才有效果，而且破壁的靈芝孢子粉一般都是品，品首先不適合的兩個(gè)人群為未成年兒童以及孕婦。 　　而面對(duì)一些比較特殊的人群，像嚴(yán)重肝功能嚴(yán)重不全者，建議少量服用或者咨詢后再?zèng)Q定是否服用靈芝孢子粉。靈芝破壁孢子沖劑實(shí)拍圖除了上述的三種人群外，其他人群服用靈芝孢子粉都是沒有問題的，并且靈芝孢子粉的與作用是沒有副作用的，服用時(shí)也不會(huì)有什么特殊的禁忌。

　　關(guān)于破壁靈芝孢子粉吃多少合適，正常情況下來(lái)講按照建議服用量及可，什么是建議服用量。靈芝破壁孢子沖劑建議服用量是指產(chǎn)品外包裝上的服用方法，以靈芝破壁孢子沖劑為例，建議每天服用2包，分2-3次服完，清晰的標(biāo)注在破壁靈芝孢子粉產(chǎn)品的包裝盒上。 　　這個(gè)服用量是建議的服用量，適合大多數(shù)人群，但如果身體比較虛弱、吸收能力差的人或者病人服用時(shí)可以根據(jù)自身情況進(jìn)行增加一定的服用量，這樣能夠保證破壁靈芝孢子粉的真實(shí)效果。破壁靈芝孢子粉每天吃多少是否有限制的疑問，實(shí)際上是沒有限制的，作為食品，沒有副作用，吃多少一般取決于個(gè)人，只要能夠吸收到有效成分即可。 　　靈芝孢子粉破壁后有諸多對(duì)有益的有效成分，譬如靈芝多糖、靈芝三萜，此為靈芝及靈芝孢子粉的成分，現(xiàn)在提倡要注重有效成分的含量多少，那么它對(duì)靈芝孢子粉有什么影響呢。靈芝孢子粉的與作用是依靠吸收有效成分進(jìn)而產(chǎn)生效果的，所以具體吸收多少有效成分，會(huì)直接決定靈芝孢子粉效果的好壞，可以說有效成分含量是覺得孢子粉好壞的重要因素。 　　破壁靈芝孢子粉增強(qiáng)因?yàn)橐豢铎`芝孢子粉產(chǎn)品的有效成分含量越高，相同條件服用后，能夠吸收的有效成分越多，這樣靈芝孢子粉的與作用也就越好，同時(shí)時(shí)間也可能越快。所以一款靈芝孢子粉有效成分含量的多少至關(guān)重要，這也就是為什么有效成分含量越高，價(jià)格越高的原因，那么怎么了解產(chǎn)品的有效成分含量呢。