在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者 藥物過敏 史，還需要有 醫(yī)生 的證明。永遠是 位的。穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側(cè)的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有東西都準備好了，跑步機開始轉(zhuǎn)動的時候，再把腳放到跑步機的臺面上，如果是 次使用，需要把雙手扶在兩側(cè)的扶柄上。使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩(wěn)定，臺面是否干燥。運動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。不要在跑步機上倒跑，或者做一些危險動作。如果你的平衡感不好，跑步的時候不要手持重物。如果你的體重超過140公斤，就不要“折磨”跑步機了。結(jié)束訓練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。下跑步機的時候一定要等臺面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運動結(jié)束時發(fā)生的。

昌冠體育設(shè)施(樂山市分公司)是一家專門從事 體育器材生產(chǎn)與銷售的廠家，公司坐落于鹽山縣城南開發(fā)區(qū)，公司主要產(chǎn)品為 體育器材，公司周邊交通方便、有著較好的生產(chǎn)經(jīng)營優(yōu)勢。我廠一直致力于技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品質(zhì)量的研發(fā)，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)和廣大員工的不懈努力，我廠在各界友朋們的大力支持下取得了驕人的成績。在社會分工越來越細、市場競爭愈趨激烈的今天，我們憑借專業(yè)、服務(wù)、信譽以及質(zhì)優(yōu)價廉的產(chǎn)品，在全國各地朋友的支持下取得了長足發(fā)展。在堅持品行于良、信譽至金的經(jīng)營理念指導(dǎo)下，相信我們必定能夠與各地朋友共同長遠發(fā)展!我廠始終以“精益求精，用戶至上，與時俱進，匠心品質(zhì)”的原則，實誠做人、做事，為各界朋友提供合格產(chǎn)品，力爭做中國的注漿管供應(yīng)商。期待能與更多朋友們攜手共創(chuàng)繁榮！歡迎國內(nèi)外客戶蒞臨考察！