體驗(yàn)汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不當(dāng)不但發(fā)揮不了汗蒸的效果還有可能起到負(fù)面的影響，下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后體驗(yàn)者應(yīng)注意的相關(guān)事項(xiàng)。 　　在進(jìn)入汗蒸房之前應(yīng)注意： 　?、佟∨疟銓⑸眢w里的廢物排出體外 　　②　洗浴卸妝后換上寬松的衣服 　?、邸『冗m量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水 　　④　飲食不宜過(guò)飽，但也不要空腹進(jìn)入，如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)氖澄锶雰?nèi) 　　體驗(yàn)汗蒸時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng) 　?、佟≡隗w驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果 　　②　不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄 　?、邸◇w驗(yàn)時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水 　?、堋◇w驗(yàn)時(shí)間一個(gè)小時(shí)為宜，前期可作適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意身體放松 　　⑤　體驗(yàn)過(guò)程中及時(shí)排便，不要忍便 　?、蕖〕霈F(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后在進(jìn)入。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸與桑拿的原理上存在巨大差別 汗蒸是利用生物波反射原理使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)細(xì)胞自體運(yùn)動(dòng)的物理治療法。汗蒸功效，是把部分休克壞死細(xì)胞排出體外。在汗蒸房中由電氣石材料獨(dú)有的生物波和負(fù)離子功效作用于人體，通過(guò)強(qiáng)大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，深層細(xì)胞，加快全身的血液流量，使人體吸收并且活化體內(nèi)細(xì)胞，將體內(nèi)引起疲勞及老化的物質(zhì)，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來(lái)，從而達(dá)到深層排毒的奇特功效。 桑拿分為干蒸和溫蒸。干蒸是由芬蘭傳入我國(guó)，又稱芬蘭浴，是指在特制的木房?jī)?nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到疲勞，恢復(fù)體力，煥發(fā)精神的目的。 濕蒸是從土耳其傳入我國(guó)，又稱土耳其浴。濕蒸是通過(guò)電能把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過(guò)管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。它對(duì)皮膚非常好，蒸完后皮膚會(huì)較之前紅潤(rùn)和有水分。 從二者的原理我們不難看出，汗蒸是通過(guò)生物波作用，讓人在38--42度的模擬自然環(huán)境中，身體細(xì)胞運(yùn)動(dòng)后出的汗，是深層次的排汗。而桑拿無(wú)論干蒸還是濕蒸，都是通過(guò)外界的高溫刺激迫使人迅速出汗。主動(dòng)出汗還是被迫出汗更有益呢？這就相當(dāng)于強(qiáng)迫與引導(dǎo)的作用，雖然有時(shí)候都能達(dá)到某個(gè)效果，但對(duì)身體的影響卻是完全不同的。 2 桑拿與汗蒸排出汗完全不同 桑拿后出的汗和平時(shí)我們排出的汗一樣，又粘又臭，這是因?yàn)樯Ｄ檬窃谝粋€(gè)密閉的高溫高濕環(huán)境里，在這種環(huán)境里，存在于皮膚表層的大量細(xì)菌、寄生蟲等，會(huì)分解汗液中的有機(jī)成分，產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，釋放出有異味的氣體，導(dǎo)致汗味嚴(yán)重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常說(shuō)的汗疹，毛囊炎，濕疹，痱子等。 而汗蒸出的汗不臭不粘，因?yàn)楹挂罕旧硎菬o(wú)味的，不管它是來(lái)自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面自然生成的細(xì)菌。但在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，因此，汗蒸過(guò)后身體上不會(huì)留下任何的異味與不適。 汗蒸美容理療PK傳統(tǒng)美容理療 A 唯有電氣石汗蒸美容理療才能使美容產(chǎn)品藥油真正得到吸收 1、傳統(tǒng)美容理療也強(qiáng)調(diào)，打開毛孔讓產(chǎn)品得到吸收。但事實(shí)上，傳統(tǒng)上所用的噴霧儀打開的僅僅是表層毛孔，而美體所用的太空艙也不可能使產(chǎn)品真正進(jìn)入人體內(nèi)部。所以，產(chǎn)品僅僅作用于人體表面； 2、汗蒸美容所做的美容都是在汗蒸之后。汗蒸的遠(yuǎn)紅外線會(huì)滲透到人體體內(nèi)，各個(gè)臟器功能，使你的五臟六腑都處于劇烈運(yùn)動(dòng)之中，毛孔完全被打開，這樣美容理療產(chǎn)品就可以完全進(jìn)入身體內(nèi)部，從而達(dá)到前所未有的吸收效果； 3、突出的功效，在全身淋巴排毒效果尤其明顯。因?yàn)榧冏匀痪涂梢詤⑴c人體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，從而起到周身徹底排毒的功效。只有做過(guò)汗蒸，全身才能真正被打開，負(fù)離子能量藥油與精油才能真正意義上進(jìn)入人體內(nèi)部。而傳統(tǒng)的精油只停留在表面。 B 汗蒸美容理療不會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌 1、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生細(xì)菌。這是因?yàn)橐话忝廊荽蜷_的是毛孔，美容產(chǎn)品就會(huì)滯留在毛孔中，時(shí)間久了自然會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，而且是無(wú)法避免的； 2、汗蒸是自內(nèi)而外的排毒，不存在產(chǎn)品滯留問(wèn)題，所以根本不會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌。 C 汗蒸美容效果持久，無(wú)人能比 1、傳統(tǒng)美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會(huì)又白又亮，但過(guò)一兩天效果就沒了； 2、汗蒸養(yǎng)生理療，做的是全身，做的是，從內(nèi)而外的深層排毒，養(yǎng)生效果當(dāng)然是持久的。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。