懂得養(yǎng)生的朋友都知道人要順應四季而養(yǎng)生，所以春生夏長秋收冬藏。 養(yǎng)生還有一個關鍵：過猶不及。藏之過度，同樣會造成身體出現(xiàn)很多問題。所以很多人一個冬天過去，身上的膘又多了幾分。這就是體內代謝過剩造成的。 “冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生抓藥方”。蘿卜屬寒性，為什么在冬天要吃這種寒性的食物呢？就是因為在冬天的時候，外界太冷，所以我們往往容易把熱捂在體內散不出來，容易形成熱毒，這時候吃蘿卜就可以幫助解熱毒。 從這兩個方面來看，冬季汗蒸正好可以幫助身體增強代謝，同時排出體內熱毒，無疑是 的養(yǎng)生方式。而且汗蒸房非常暖和，不也正好應了冬藏的作用。 所以，無論你再忙，也盡量不要錯過冬季汗蒸時間，尤其是體質虛弱者要格外注意冬季汗蒸的調理作用。 汗蒸屬于慢補，逐步改善身體狀態(tài)，調整身體機能，一般一個周期為21天或28天， 只要堅持汗蒸一個周期，就會收到明顯的調養(yǎng)效果，尤其對于關節(jié)炎，消化不良，傷風感冒有 ，汗蒸一周就會感覺到明顯的改善。 身體需要休息 汗蒸調氣血 在汗蒸房躺著蒸的時候，能刺激人體很多的穴位，尤其是命門和腎樞，關系到整個人體的精、氣、神。經常汗蒸能起到調理臟腑氣血，補充腎氣的作用?；蛘咴诤拐舻臅r候，可雙手摩擦該部位，效果更佳。 汗蒸驅寒氣 寒從腳下起，常容易手腳冰冷的人，多是陽虛體質，到了冬季此種狀況更甚。汗蒸房地面都是由遠紅外碳纖維電纜發(fā)熱，并覆蓋有托瑪琳地磚，不僅能釋放人體所需能量，還能從下到上驅走體內的寒氣。有老寒腿的患者，可以隔天汗蒸一次，能很好地驅除腿部寒氣，還能加速鈣質吸收，幫助骨質疏松。 汗蒸養(yǎng)顏美白 汗蒸能使人體循環(huán)系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)暢通無阻，這就有利于身體廢物的排除，只有體內毒素垃圾及時排除，人體血液得以凈化，皮膚自然好起來。汗蒸的溫度能夠使人體緩慢出汗，并分解人體多余脂肪，形成脂汗附著在皮膚表面，這也是天然的護膚品。 汗蒸的三階段 一，吸收營養(yǎng)階段 蒸房里面的電氣石能夠凈化血液，中和體內的酸性物質，給細胞提供大量的氧，促進細胞運動，休眠細胞。 二、排毒階段 通過蒸房加熱，開始排出來的汗有酸臭味，通過一段時間的汗蒸，逐漸汗臭味會消失，到 出的汗不臭不黏。汗蒸房釋放的0.06毫安的微電流，能夠與人體細胞產生共振，促進細胞內運動，增強細胞活性，幫助人體深層排汗，并在排汗的同時排出體內毒素，達到排毒養(yǎng)生的功效。 三、細胞修復與再生階段 通過前兩個階段，細胞獲得營養(yǎng)和排出毒素，受損的細胞自我修復，一般的亞狀態(tài)通過汗蒸一段時間后，都會有明顯的改善。亞嚴重者，可以適當?shù)募娱L汗蒸周期，或者加以食療輔助。 十大功效 (一)調整心理負擔、舒緩身心、平衡心態(tài); (二)加速體內血液循環(huán)、打開毛孔; (三)身體休眠細胞，加強免疫力，促進細胞再生; (四)加強肺部功能、對傷寒、排痰有良好作用; (五)抑菌排毒、促進機體修復與再生功能; (六)增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、增加運動耐力‘ (七)改善皮膚膚質，美容養(yǎng)顏; (八)調理身體微循環(huán)，改善亞狀態(tài); ( 九)調整人體酸堿平衡，打通全身經絡，對多種慢性疾病有顯著療效; (十)補充各種礦物質，增強細胞營養(yǎng)吸收，提高免疫力 現(xiàn)在人們的出汗幾率越來越小，一年下來都沒有出一次透汗的機會，夏天空調屋，冬季本來就冷，就更沒有機會出汗了。人體內循環(huán)的雜質，廢物有很大的一部分是通過汗液排出的，所以有空去汗蒸一下， 是一個不錯的選擇。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。