“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰” 不知不覺中深秋已經(jīng)來了，各位蒸友準備好了嗎？在秋季汗蒸是保養(yǎng)肺部的 時節(jié)，秋季氣候干燥，容易損傷肺，因此，河南豫蒸堂提醒各位蒸友秋季要注意對肺的保養(yǎng)，一定要給它足夠的水分。一年中 養(yǎng)肺季節(jié)是秋天，即立秋到立冬，每天保證喝水2000毫升，才能保證肺和呼吸道潤滑。 飲食上建議多吃滋陰潤燥的食物、多吃生津養(yǎng)肺的食物、宜食酸甘食品和水果。如蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、葡萄、山楂、柑橘等。 忌食油炸類食物、忌食辛辣、刺激食物、忌煙酒、過咸飲食。 汗蒸可以治療哮喘及咽炎、緩解風濕類風濕關(guān)節(jié)炎調(diào)節(jié)人體器官功能、能改善血液循環(huán)、提高質(zhì)量、疲勞、促進免疫平衡、美白、美容護膚的作用。 汗蒸房內(nèi)電氣石通過高溫加熱后會釋放多種微量元素及對人體有益的射線，從而促進血液循環(huán)。定期的汗蒸可以提高人體自身的細胞活躍度，在科學配比的濕度、溫度以及含氧量下進行汗蒸，可以使人體血脈通、肺氣暢、邪氣出，還能夠吸入比平時多20%的氧氣，呼出的二氧化碳也會是平時的15%，真正達到給肺洗個澡的效果。而且較高的含氧量也會提高肺活性，從而更好的應(yīng)對秋季干燥的天氣。 同時秋季汗蒸的時候更注意多喝水。每天喝夠兩升水，可通過水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負擔，這是排毒簡便方法。汗蒸前喝一杯水可幫助加速排毒，蒸后喝一杯水能補充水分，同時排出剩余毒素。 然而，并不是每個人都適合汗蒸，患有心臟病、高血壓，或是體質(zhì)虛弱、大病初愈，以及飲酒以后，都不適宜汗蒸。 汗蒸對身體保養(yǎng)的好處 　 秋天氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。 　　特別是當工作環(huán)境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。 汗蒸消毒殺菌，有效感冒，增強抗病力 很多人感冒之后靠大量喝水和排汗很快就能好起來。我們都知道排汗對身體的重要性，而在過去排汗的主要方式基本就是靠運動。但是現(xiàn)代都市人由于生活的原因很難有時間去運動，幸好汗蒸房很好的彌補了現(xiàn)代人缺乏運動的現(xiàn)狀。 汗蒸房里納米材料釋放的生物磁場能夠與人體細胞產(chǎn)生共振，促進人體排汗，在汗蒸房里汗蒸一個小時具有慢跑十公里的功效。汗蒸能在一定程度上代替運動，幫助人體排汗，讓感冒癥狀迅速消失。 汗蒸房采用高科技納米材料作為功能材料，能夠釋放每立方厘米4880-6750個負氧離子，具有很好的消毒殺菌的作用。經(jīng)常去汗蒸房做汗蒸，能夠幫助身體一些流感病毒，殺死細菌，具有很好的流感的作用。 汗蒸養(yǎng)生，貴在堅持！ 汗蒸養(yǎng)生已經(jīng)在中國傳播開來，成了一種新的養(yǎng)生趨勢，人們總是有事沒事去蒸一下。但汗蒸也講究方法方式，其中大有學問。汗蒸對了事半功倍，相反，如果汗蒸方式不對，那就是事倍功半了。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。

二十一、汗蒸對美容的效果怎么樣？ 美容：負氧離子直接作用于皮膚，供應(yīng)負離子能量，以此來凈化體內(nèi)環(huán)境。另外，遠紅外線的熱量使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為“天然美容液”。這種汗不同于我們平時運動時排出的汗液，不黏。是一種很好的美容液。 二十二、汗蒸與桑拿有啥區(qū)別？ ① 桑拿出的汗是帶粘的、有汗味，需要沐浴。 汗蒸時皮膚光滑不粘，嗅不到任何汗臭味。 ② 桑拿是高溫水蒸氣作用于體表，體表發(fā)熱后強制排汗，出汗少（部分是水蒸氣），屬于缺氧狀態(tài)的排汗。 汗蒸使人體血液循環(huán)速度加快，而且飲用水后產(chǎn)生熱量，汗腺由內(nèi)而外自然打開而大量排汗。 ③ 桑拿短時溫度可達到50-70度，人在這樣的環(huán)境下只能停留5-10分鐘，時間過長會感到胸悶氣短。 汗蒸溫度在38-42度左右，蒸房內(nèi)充滿負氧離子，能呆時長50分鐘左右，不會有憋悶的感覺。 ④ 桑拿結(jié)束后必須洗澡以除去汗臭味。 汗蒸結(jié)束后8小時內(nèi)不宜洗澡，否則會有損保健效果?？稍诤拐羟跋丛琛?二十三、汗蒸房內(nèi)沒有水也能產(chǎn)生負離子嗎？ 會。鍺石會產(chǎn)生大量的負氧離子，達到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易于能量的吸收。 二十四、汗蒸的材質(zhì)與原理是什么？ 汗蒸是結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法與 科技的新型養(yǎng)生方式。 釋放的負離子使汗蒸房像雨后的森林空氣清新，被稱為"空氣維生素"、"長壽素"、“環(huán)境警察”。負離子是復(fù)蘇生命、促進新陳代謝必不可少的要素。主要有以下作用： 改善；利于高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復(fù) ；使血中含氧量增加利于血氧輸送、吸收和利用；提高人的肺活量。對胰島素依賴性糖尿病也能起到一定的輔助治療作用?？砂纬錾眢w中寒毒等毒素。 鍺石釋放（加熱效果更好）的生物波被稱為“生命之光”幫助人體清理體內(nèi)的毒素垃圾，凈化血液與體液，排酸性廢物，讓身體回到更的弱堿性。對人體的血液循環(huán)、微循環(huán)有特殊作用。 二十五、會不會做一個療程一點效果都沒有？ 不會！顧客 次就會體驗到獨特、確切的神奇效果。 一個療程：2-3個月，每星期2-3次。 二十六、需排毒的是哪些人？ 1便秘 2肥胖 3脂肪肝 4高血脂 5過敏 6痤瘡 7高血壓 8糖尿病 9痛風 10濕疹 11冠心病 12肝硬化 13牛皮癬14膽囊炎 15肝炎 16黃褐斑 17肝囊腫 18腎囊腫 19失眠 20關(guān)節(jié)炎 21類風濕 22口臭 23體味發(fā)臭 24血液粘稠 25口腔潰瘍 26前列腺炎 27卵巢囊腫 28乳腺增生 29子宮肌瘤 30腰背疼痛 31前列腺肥大 32營養(yǎng)吸收不良 33慢性支氣管炎 34過多服用藥物 35頸肩背疼痛 36內(nèi)分泌紊亂 二十七、使用汗蒸必須要20-40分鐘嗎？超過40分鐘會有什么反應(yīng)？ 科學合理的汗蒸時間為20-40分鐘，這個時間是效果明顯確切的時間，根據(jù)個體差異，可以調(diào)節(jié)時間長短，但以20-40分鐘為宜。 如果出現(xiàn)特別的胸悶、心跳加快、氣短、頭暈、頭痛，請立即離開汗蒸房到休息室休息。一般情況不會有問題，請放心體驗。 二十八、四季汗蒸都有啥好處？ 春季與汗蒸 春季大地生機勃勃，人體氣血流暢，全身臟器組織功能易于恢復(fù)宜用扶助人體正氣一冬以來納入的多余物質(zhì)。春季易受風邪,五秀屬木,迎風流淚、傷目，口味發(fā)酸易怒、傷肝膽。因此在春季用清理肝膽火旺之物配合汗蒸，不經(jīng)過肝腎內(nèi)的毒素垃圾排出體外。達到養(yǎng)肝、肝肝火的目的。 夏季與汗蒸 夏季易受暑邪，五行屬火，內(nèi)火不排耗傷錆液，影響小腸吸收，易使心火上炎，面紅耳赤，口舌生瘡，因此宜降心火，調(diào)理心志，夏中時節(jié)食欲不佳，易傷心脾，一般不宜大補，而宜調(diào)節(jié)元氣，配合汗蒸便氣血運行通暢，脾胃之氣充足，達到身輕氣爽。夏季室外溫度高，而我們在室內(nèi)、車里都開著空調(diào)，必然導(dǎo)致人體整體陰陽失衡，所以需要定期的汗蒸，調(diào)整機體陰陽平衡。 秋季與汗蒸 秋季氣候漸趨涼爽,，燥氣當令，人多口干咽燥，咳嗽少痰，易傷肺。經(jīng)春清、夏調(diào)之后，再堅持汗蒸使氣血流暢，陽生陰長，形體壯實。 冬季與汗蒸 冬季氣候寒冷，體虛不御寒而傷腎，活動量減少，食入量增多，體內(nèi)容易積存過多脂類物質(zhì)，而氣血運行緩慢，心腦血管疾病易發(fā)生。而此時汗蒸可增加氣血循環(huán)，增加抗寒能力，心腦血管疾病，扶正祛邪，固本培元。 二十九、性如何？會不會觸電？ 汗蒸房采用國際 裝置及 技術(shù)，經(jīng)過專業(yè)人員處理，每個加熱裝置都有漏電保護措施，不會聯(lián)電，性有保證，免除您的后顧之憂。 三十、汗蒸對補氣血及提高男女性功能多久有效果？ 有明顯效果：【3-6個月】汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。