這段時間以來，小編一直在寫汗蒸中的知識以及注意事項。今天有位女蒸友給小編留言，希望汗蒸小助手寫一寫汗蒸后的反應(yīng)問題。

      汗蒸過后，身體都會有或這或那的反應(yīng)，這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至狀態(tài)的一個過程，中醫(yī)稱暝眩反應(yīng)，汗蒸叫做整健反應(yīng)。不必?fù)?dān)心，繼續(xù)堅持汗蒸這種癥狀就會消失，相應(yīng)病癥會得到緩解或痊愈。這些反應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和疾病的不同反應(yīng)不同，持續(xù)時間也不一樣。

汗蒸后怕冷

      全身發(fā)涼，出冷汗，感覺冒冷風(fēng)，更怕冷，這是體內(nèi)濕寒正在排出的正常反應(yīng)，連續(xù)蒸一段時間后就正常了，在汗蒸調(diào)理期間有可能經(jīng)期延遲或提前，這都是調(diào)理氣血的正常反應(yīng)，不要害怕。

      這種情況以女性朋友居多，很多女性朋友都有體寒癥狀，徹底改善體寒，需要一個過程，而汗蒸是 的選擇，汗蒸后需要注意保暖防風(fēng)。

汗蒸后身體出現(xiàn)小疙瘩

      這種情況有兩種可能，一是身體以前氣血經(jīng)絡(luò)不通暢，經(jīng)過汗蒸后血液循環(huán)加快帶動身體氣血流動，但是身體循環(huán)還沒完全打開，造成氣血擁堵，形成紅色小疙瘩，這種情況需要連續(xù)汗蒸一周，會緩慢。

      二是代表身體排毒的開始，身體內(nèi)淤積了過多的垃圾毒素，以前沒有及時代謝出來，經(jīng)過蒸房遠紅外線，電氣石加熱刺激身體后，快速排出體外形成白色小疙瘩，這是毒素的排除積累，過段時間就會。

汗蒸后渾身無力

      汗蒸是一個全身靜態(tài)運動的過程，血液循環(huán)會加快，氣血運行會加速，身體運轉(zhuǎn)高于平時速度，這就很容易使人在汗蒸后出現(xiàn)累困的現(xiàn)象。汗蒸過程中會為身體補充能量，但同時也會消耗身體一部分能量，所以汗蒸后要補充一些能量食品，但不能暴食暴飲。

        有些女性蒸友接觸汗蒸后，都感覺全身暖了起來，例假也正常了，氣色也好了，臉上的色斑淡了，就連以前怕冷的毛病也沒了。這都得益于正確的汗蒸方式和不斷堅持，小編也希望你有一個好身體哦！

結(jié)語：

      如果人體排汗系統(tǒng)不順暢，組織細(xì)胞就會受毒害污染侵蝕，而終壞死。細(xì)胞受損人就受損，細(xì)胞生病人就生病。

經(jīng)過日積月累的日子，我們的體內(nèi)總會聚積一些代謝物和毒素，如果再加上濕寒之氣的影響，這些物質(zhì)不能及時的排出體外，就會嚴(yán)重影響到我們身體體質(zhì)及皮膚，使皮膚失去光澤及原來的容顏。

      如果這種情況不加以重視，就會造成身體循環(huán)不暢通，直接導(dǎo)致人的生老病死，氣血循環(huán)不通會腰疼腿疼，血管循環(huán)不通會血栓，排泄循環(huán)不通會積累毒素造成內(nèi)臟病變，形成重大疾病。

      而汗蒸館就是一個可以給人體的細(xì)胞排毒洗澡的場所！蒸房內(nèi)所采用的功能材料能釋放大量的負(fù)離子和遠紅外線，幫助身體排毒、改善血液循環(huán)及循環(huán)，舒筋通絡(luò)，促進新陳代謝，改善亞，并且具有美容養(yǎng)顏的作用。汗蒸是目前 的排汗排毒方法，建議大家以后多多汗蒸哦！

汗蒸，在這兩年發(fā)展的相當(dāng)快，以席卷全國的姿態(tài)占領(lǐng)了各個養(yǎng)生保健類陣地。針灸店在嫁接汗蒸，美容店在嫁接汗蒸，足療洗浴也在嫁接汗蒸。從這些案例中就可以看的出，汗蒸的養(yǎng)生功效已經(jīng)深入民心。

       如果你有腰酸腿疼的毛病，建議你去汗蒸！

       如果你感冒咳嗽了，建議你去汗蒸！

       如果你上班 了感覺很累很困，建議你去汗蒸！

       如果你感覺手腳冰涼外帶體寒，建議你去汗蒸！

       如果你面部暗淡無光還有痘痘出現(xiàn)，想美容，建議你去汗蒸！

       如果........

      但今天，有蒸友問小編為什么做了汗蒸會渾身疼，為什么做了汗蒸會頭暈。很多顧客，面對這樣的情況，首先想到的都是汗蒸不好，或者是汗蒸不適合自己，小編今天告訴你，這其實是汗蒸以后的整健反應(yīng)，正是有這些反應(yīng)，才說明汗蒸有效果，否則也不會 次蒸就有反應(yīng)。

     日常生活中，隨著年齡的增大，我們氣血能量不夠，體內(nèi)淤積的廢物不能排除體外，這就會造成人體經(jīng)絡(luò)不通，血管硬化狹窄，細(xì)胞受損，器官功能下降，疾病就會產(chǎn)生。

      如果，我們經(jīng)常汗蒸就會慢慢的疏通經(jīng)絡(luò)，修復(fù)循環(huán)，把堆積的垃圾毒素排出體外，平衡人體酸堿度，在這個過程中身體會有輕的疼痛感，這是正?，F(xiàn)象。

      例如：有些關(guān)節(jié)病，因為細(xì)胞衰竭壞死，沒有調(diào)理時，基本上是疼痛難忍。但如果經(jīng)過一段時間汗蒸后，細(xì)胞被，身體機能重新修復(fù)，疼痛漸漸消失，這就是汗蒸調(diào)理亞的一些科學(xué)依據(jù)，也是我們經(jīng)常提到的整健反應(yīng)出現(xiàn)的原因。

      如果整健反應(yīng)比較大，應(yīng)對的辦法是大量喝水、多排汗，多吃水果蔬菜，多呼吸新鮮空氣，多按摩經(jīng)絡(luò)，多休息，這樣整健反應(yīng)就會很快過去的。同時調(diào)節(jié)汗蒸的時間和周期，但是不要間斷。想想唐僧西天取經(jīng)的電視劇，咱的心情就會豁然開朗，因為已經(jīng)過了八十難，只有 一難了，繼續(xù)汗蒸下去，我們就會獲得!

      汗蒸房38°一42°的溫度，是模擬的天然溫度，這樣的溫度能夠快速打開人體循環(huán)，促進血液循環(huán)，源源不斷的為身體各部提供能量，讓人精神飽滿，舒舒服服的。

      同時蒸房內(nèi)的負(fù)離子裝置能夠凈化蒸房內(nèi)的空氣，有效保護人的呼吸系統(tǒng)，對于容易感冒，肺部容易感染的人來說是一個很好的去處。負(fù)離子還有抗氧化，清毒素的功效，汗蒸房就是我們的天然療養(yǎng)院。

      汗蒸其實就是這么的神奇，汗蒸一次沒多少錢，但你汗蒸一次就會深深滴體會到你當(dāng)初的選擇真沒錯。汗蒸不僅僅讓你由內(nèi)而外的出一身透汗，更重要的是還能補充足夠的能量，讓你第二天元氣滿滿。

      汗蒸時，蒸房內(nèi)的功能材料產(chǎn)生的生物波可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，使人體細(xì)胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、及時排除體內(nèi)廢物的目的。同時體外大量負(fù)離子吸入，攝氧量增強，從而使細(xì)胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細(xì)胞恢復(fù)，并具有旺盛之生命力。