般人都是上半身的溫度比較高，大約三十七度左右，下半身的溫度比較低，大概只有攝氏三十度。這很容易形成體寒，體寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也會(huì)出現(xiàn)腳部冰冷的狀況，甚至夏天也會(huì)如此。
  體寒的主要原因是人體中的血液循環(huán)收到了阻礙。大家都知道當(dāng)身體受到寒冷的刺激，血管一收縮，血液循環(huán)的功能就會(huì)有障礙。血液無(wú)法正常的把體內(nèi)毒素廢物帶走，而出現(xiàn)脂肪的囤積，也就是肥胖的狀態(tài)了。
  如果你堅(jiān)持汗蒸不但可以去除體寒，讓身體機(jī)能恢復(fù)正常的狀態(tài)，同時(shí)可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，讓你的血液流動(dòng)的速度恢復(fù)，更可以刺激身體的循環(huán)作用，加速新陳代謝。
  當(dāng)你進(jìn)入汗蒸房后，不一會(huì)兒，血液溫度升到38℃左右、體溫上長(zhǎng)升1℃時(shí)，就會(huì)開始出汗。汗水在皮膚干燥時(shí)氣化，有利熱的散發(fā)，并消耗卡路里，同時(shí)增加呼吸次數(shù)，達(dá)到廋身的效果。
  因出汗排出大量廢物，加速血液流通，促進(jìn)新陳代謝，以致血管擴(kuò)張。汗液從長(zhǎng)擴(kuò)大的毛孔中排出，隨之帶出體內(nèi)有毒廢物。
  在這一過(guò)程中人體的細(xì)胞和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有傳導(dǎo)作用，它們既能吸熱、也能散熱，因此汗蒸不僅是血管的運(yùn)動(dòng)更是全身細(xì)胞的活動(dòng)，是排除體內(nèi)廢物、保持活力的有效方法。
  現(xiàn)代人常常不運(yùn)動(dòng)。不坐則臥的肢體很難恢復(fù)陽(yáng)氣的溫養(yǎng)，常不動(dòng)、久坐辦公室、少出汗、手腳冰冷的人，體質(zhì)偏陰，因此常有小毛病。容易疲勞，更會(huì)形成虛胖。多汗蒸調(diào)理，才會(huì)陰陽(yáng)調(diào)和，是養(yǎng)生健體之道。

汗蒸房改善和調(diào)節(jié)是我們?nèi)庋劭床灰姷?。進(jìn)入了汗蒸源納米汗蒸房，就將自己的身體，乃至全身每一個(gè)細(xì)胞都浸泡在負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線的海洋之中?，F(xiàn)代生物學(xué)、物理學(xué)已經(jīng)能夠非常明確的解釋由托瑪琳所產(chǎn)生的負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線的神奇功效，負(fù)離子被稱為“空氣中的維生素”，它具有凈化空氣、體內(nèi)氧自由基、抗衰老、活化細(xì)胞，加速代謝等作用。汗蒸所特有的遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子能量場(chǎng)能從人體細(xì)胞的的角度對(duì)生命體的基礎(chǔ)狀態(tài)進(jìn)行改善調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)紅外線也被喻為“生命光波”，它對(duì)生命的影響也相當(dāng)顯著，主要表現(xiàn)為調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，促進(jìn)和改善全身循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，消炎、消腫、鎮(zhèn)痛等神奇功效，保持年輕態(tài)。
生命的構(gòu)成原于細(xì)胞，人體是有60多兆個(gè)細(xì)胞組成，所有的疾病的產(chǎn)生，都是因?yàn)榧?xì)胞代謝失去平衡而引起，讓身體每一個(gè)細(xì)胞都維持穩(wěn)定正常的代謝，使人體處于內(nèi)外平衡這才是理想生命

現(xiàn)在 的一句話，請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人出汗！==汗蒸房汗蒸出汗很流行

德國(guó)體育醫(yī)學(xué)龍頭艾倫斯特博士發(fā)現(xiàn)，所有運(yùn)動(dòng)選手中，唯獨(dú)馬拉松選手沒(méi)有罹患癌癥的病例。
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌癥的原因，不斷地研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一項(xiàng)驚人的事實(shí)。
艾倫斯特博士採(cǎi)集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的“汗水”，分析其汗水的成份，結(jié)果發(fā)現(xiàn)汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質(zhì)。
艾倫斯特博士下的結(jié)論是「每天跑30公里以上的馬拉松手，自體內(nèi)深處排出大量汗水的同時(shí)，亦將體內(nèi)累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌癥的根源，因此馬拉松選手是不會(huì)得癌癥。
根據(jù)以上的研究結(jié)論，艾倫斯特博士發(fā)表了「以排汗的方式，徹底去除體內(nèi)的累積物，可癌癥」的研究報(bào)告，艾倫斯特博士強(qiáng)調(diào)的「想要長(zhǎng)壽，就要 一次大量排汗，無(wú)論你用什么方法都要讓身體排汗?！惯@句話是 值得賴的。
【出汗能夠排泄體內(nèi)有害物質(zhì)！】
對(duì)身體而言，為何出汗特別重要呢？
排泄體內(nèi)不需要物質(zhì)功能，就是排便、排尿與出汗的。其中，排汗更重要具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、毒素的重要作用。
雖然尿也會(huì)排出重金屬，但是排出功能卻遠(yuǎn)不及汗。亦即藉由汗，能夠排出大量的重金屬。
汗也具有調(diào)節(jié)體溫的重要作用。
全身的出汗，就能夠強(qiáng)化現(xiàn)代欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。
汗從體表氣化，令人得到爽快感，對(duì)精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠代謝力，減少體脂肪，有助于肥胖。
對(duì)身體而言具有重要作用的汗，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，全身出汗，就能夠強(qiáng)化自律神經(jīng)，代謝力，排出老舊廢物與毒素，對(duì)于美容與都有幫助。
汗與尿中的重金屬元素量(100克中)
鉛(μg)：汗84、尿4.9
鎘(μg)：汗6.5、尿0.65
鈷(μg)：汗1.2、尿0.6
鎳(μg)：汗32、尿3.1
銅(mg)：汗0.11、尿0.01

能量汗蒸房含負(fù)離子1.5萬(wàn)個(gè)/cm3接近世界長(zhǎng)壽村之首的廣西巴馬長(zhǎng)壽村空氣指數(shù)，具有防輻、消輻，更有調(diào)理人體與生俱來(lái)的代謝本能的恢復(fù)，促進(jìn)人體龐大的血液環(huán)循暢通無(wú)阻，讓每一個(gè)細(xì)胞都能吸收到所需的營(yíng)養(yǎng)，從而人體自身強(qiáng)大的內(nèi)環(huán)境治愈能力，達(dá)到不藥自愈的效果。