汗蒸房汗蒸能養(yǎng)胃
汗蒸房汗蒸能養(yǎng)胃
養(yǎng)生必須先養(yǎng)脾胃
全球共有5億胃病患者，中國就占了1.2億，是名副其實的“胃病大國”。在中醫(yī)里，提到胃就不能不說脾，脾胃是的“根”，若脾胃功能不強，就會引發(fā)很多疾病。我覺得養(yǎng)生必須先養(yǎng)脾胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多營養(yǎng)品、也起不到太大的作用。
脾胃不好的人，從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤；有的過于消瘦，好像一陣風就能吹倒了；有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實；還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……多是由于他們的脾胃功能受損所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我?？匆韵聨讉€部位：
口唇。
一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，干濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現(xiàn)。
鼻子。
脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發(fā)紅的人，多有胃熱；鼻頭發(fā)青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。
眼睛。
脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關系很大，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問題
耳朵。
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。
此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。
尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
脾胃受傷五臟都遭殃
脾胃出了問題，很可能連累五臟。中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命”，脾胃是決定人壽命長短的重要因素。
心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負責統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發(fā)心臟疾病。
肝與脾胃互相影響。常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。其實，這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝郁氣滯有關，必須先養(yǎng)好肝才能解決脾胃的問題。反過來，脾胃也會影響肝臟，比如脂肪肝出現(xiàn)的根源就在于脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。
脾胃虛 影響肺。肺像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”。肺通過管理體內的氣，協(xié)助心臟治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。
脾虛往往腎也虛。人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否，能否提供充足的營養(yǎng)滋養(yǎng)腎臟有關。長期脾虛會導致腎虛，表現(xiàn)為心里煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。
胃生病大多和人飲食不節(jié)制有關，脾生病則與人過度勞累有關。雖然脾胃生病的起因不一樣，但必須一起養(yǎng)。
脾胃有四怕。
一怕生，二怕冷，三怕?lián)危呐律鷼?。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，容易傷及脾胃。此外，脾胃怕?lián)危囈活D，飽一頓對它傷害 。
多動腳趾養(yǎng)脾胃。我經常讓脾胃不好的病人多動腳趾，相當于按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘?；蛘咴谙茨_盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。
脾胃喜歡細碎的食物。脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反復咀嚼，堅持幾十年，你的狀況就會明顯好于同齡人。
春夏秋冬各有養(yǎng)法。春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，粥健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時 早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的 方法。
夏季汗蒸房出汗分析
中醫(yī)強調：動汗為貴，指的是在運動過程中出的汗為可貴，此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗（如汗蒸房汗蒸出汗或夏天高溫出汗）為淺表出汗。此時出汗主要是為了調節(jié)體溫，同時也能帶出體內一部分疲勞物質或對人體有害的重金屬，但保健效果遠不及深層出汗。
汗液來自于汗腺的分泌，汗腺大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布于全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個，全身共約230萬個。當運動或外界環(huán)境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發(fā)汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發(fā)汗。
小汗腺分泌的汗液成分主要為水和無機鹽等
大汗腺分泌的汗液成分主要為水、無機鹽、乳酸、尿素、脂肪、糖等。
二、排汗的重要性
1、人體三大排毒方式之一
人體排毒有三大方式：排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。
2、排毒功能無可替代
皮膚是人體 的排毒器官，也是受“內外毒素夾攻”影響 的地方，它能夠通過排汗的方式排出其他器官很難排出的毒素。例如：重金屬。這些毒素和重金屬是致癌的重要因素。沒有流汗，大量毒素就會聚集在身體內出不來。同時也增加其它排毒器官如腎臟的負擔。如本身有腎病的就更加雪上加霜了。汗液中的乳酸與皮脂腺分泌的脂肪酸，是殺滅病菌的化學武器。沒有流汗，皮膚的抵抗力降低，病菌滋生繁衍，嚴重者可引起毒血癥或敗血癥。
3、體溫的天然的調節(jié)器。
體溫的恒定是人體內環(huán)境正常的重要標志，人體內環(huán)境將直接影響各細胞、器官正常運作不正常將嚴重影響。而全身的深層出汗，就能夠強化現(xiàn)代欠缺的體溫調節(jié)功能與自律神經。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。因此，出汗是人體的標志。
汗蒸房汗蒸排毒養(yǎng)顏
就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積，新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為“毒”。特別是冬季，人體活動量很小的情況下，排出身體的垃圾毒素就更加重要了。
一般借助人體細小的汗毛孔，人體可以排出很多垃圾;反之，若汗不能順利排出，積累在體內，就會變成一種毒。長期積累的結果會誘發(fā)關節(jié)疼、風濕、代謝系統(tǒng)疾病等。
在冬季不需要讓自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗在冬天運動量很小的情況下難以實現(xiàn)，這個時候汗蒸就非常方便。
汗蒸是通過汗蒸房內的遠紅外線使身體細胞從內而外發(fā)汗，因為汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚吸收。這就保證了體內有害物質的排出，實現(xiàn)身體。
但是汗蒸排出的汗清液是可以被吸收的,吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
汗蒸完后不要立即沖澡，因為在汗蒸房里我們身體的毛孔，會處于打開的狀態(tài)。而一經水沖洗身體，自來水里有很多有害物質,會更容易滲透進你的皮膚,對身體不好，而且身體上的毛孔突然全部關閉對我們的身體也是不利的。
汗蒸房的3大獨到好處：
是利用遠紅外線內的熱功能，排出毒素；
第二是利用負離子解除活性氧自由基，并進行細胞修護；
第三促進體內修護及新陳代謝等原理，配合原生質膜進行血管修護。
康蒸煌汗蒸房設備安裝設計施工公司(舟山市分公司)的目標是：向我們的用戶提供高價值服務，每一個售后服務員工應優(yōu)先考慮用戶的利益。
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