在很多人眼里，納米汗蒸不就是出出汗，排排毒而已，再簡(jiǎn)單不過了。 是的，納米汗蒸非常簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到只需要一個(gè)人引導(dǎo)下客人，然后倒點(diǎn)水， 收收錢，真是太簡(jiǎn)單了。但看似簡(jiǎn)單的操作背后，確實(shí)不簡(jiǎn)單的效果。 有用心的伙伴做了個(gè)總結(jié)，認(rèn)為納米汗蒸綜合了五大療法。我深表認(rèn)同。 今天，就在這里為大家分享一下我對(duì)這五大療法的理解。 大療法當(dāng)然是汗療。 汗法是中醫(yī)八法之一。通過出汗排出體內(nèi)毒素，降低體溫，對(duì)感冒以及凈化體內(nèi)環(huán)境有非常好的作用。 汗腺是人體 的排毒器官。汗蒸就是基于汗療而發(fā)展出來的一種養(yǎng)生保健方式。 第二大療法是水療。 每一個(gè)進(jìn)入我們納米汗蒸房的客人，我們都會(huì)提醒他喝五到八杯納米水。為什么我們一定要提醒客人多喝水呢？除了補(bǔ)充出汗失去的水份以外，更重要的是我們納米汗蒸館提供的不是普通水，而是經(jīng)過納米家用制水機(jī)制出的小分子活性水。 這種水相比普通水 的特點(diǎn)是其分子團(tuán)小，能夠在我們細(xì)胞的水通道自由出入，將大量的活性氧帶給細(xì)胞，同時(shí)將體內(nèi)毒素帶出體外。 只有小分子水，才能真正達(dá)到深層排汗的作用，幫助我們將體內(nèi)，尤其是五臟毒素排出體外。 所以，在我們的納米汗蒸房，不僅僅是出汗，而是在給我們的細(xì)胞洗澡。 細(xì)胞，人當(dāng)然就。 第三大療法是足療。 這里所說的足療當(dāng)然不是傳統(tǒng)意義上請(qǐng)人幫你按腳。 當(dāng)我們進(jìn)入蒸房后，店主會(huì)告訴我們要先走動(dòng)十分鐘左右。這其實(shí)是為了地板的溫度能夠刺激我們足底的穴位，而足底的穴位與我們的內(nèi)臟相通，刺激足底穴位，可以促使五臟排毒，從而讓汗蒸得到更好的效果。 第四大療法是理療。 很多納米汗蒸館同時(shí)配備了納米理療儀，但我們的納米汗蒸本身也具有理療的功效，這個(gè)功效就是來自于我們的納米功能材料。 我們的納米汗蒸館區(qū)別于普通汗蒸館，就是因?yàn)槭褂昧烁呖萍技{米材料。 這種納米材料可以釋放2——18微米的生物波，正好覆蓋人體的5.6——14微米的生物波。當(dāng)兩種同頻率的生物波疊加的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生共振。生物波的共振可以打通經(jīng)絡(luò)，改善微循環(huán)，相當(dāng)于給全身做了一次的理療。 經(jīng)絡(luò)的暢通，能夠讓血液的營(yíng)養(yǎng)順暢的供給到身體的各個(gè)細(xì)胞，從而讓身體恢復(fù)。 第五大療法是氧療。 這種療法也是基于納米材料的功效。因?yàn)榘踩患{米材料能夠電離分解空氣，從而產(chǎn)生大量的負(fù)離子。 由于空氣主要由氮?dú)夂脱鯕鈽?gòu)成。而氮?dú)庀鄬?duì)比較穩(wěn)定，所以電離產(chǎn)生的負(fù)離子大部分是負(fù)氧離子。 負(fù)氧離子進(jìn)入我們的身體，可以體內(nèi)自由基，凈化我們的血液，平衡體液的酸堿度。 當(dāng)我們的血液干凈了，體液平衡了，一些亞也就隨之得到改善。 綜合以上五大療法，讓我們看似簡(jiǎn)單的納米汗蒸房，擁有著非凡的功效，讓人們能夠通過在汗蒸房輕松出汗就得到。 大道至簡(jiǎn)，其實(shí)有時(shí)候越簡(jiǎn)單的事物，蘊(yùn)含著越強(qiáng)大的能量。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。

1 起源 汗蒸起源于韓國(guó)，可追溯到朝鮮時(shí)代的世宗大王，傳說世宗大王一心想為沒錢醫(yī)病的貧苦百姓解除病痛，在各地設(shè)立了“活民院”。 由汗蒸僧人主導(dǎo)汗蒸研發(fā)，汗蒸僧人們數(shù)年來對(duì)汗蒸的醫(yī)療保健效果進(jìn)行著堅(jiān)持不懈的研究，也確有部分百姓的疾病通過汗蒸得以治愈。 但也只是有一部分人有效，并不適合所有人。 還有另一種說法，韓國(guó)汗蒸幕早的靈感來自于六百年前陶瓷的窯屋，利用巖石和黃土砌造而成，稱之為「幕」。 這種半月形的窯幕，乍看之下，有點(diǎn)像古老的柴灶。 2 作用 現(xiàn)如今，去汗蒸館的年齡層次越來越年輕化，上班族喜歡在難得的周日，約上三五好友，沒有了的干擾，在汗蒸房里暢談天地。 這是一種心靈的放松，未嘗不可，但若是為了美容養(yǎng)顏，排毒祛濕而去汗蒸，可能就要大失所望了。 先來看一下百科中對(duì)于汗蒸的功效的定義 A、增加血液流量，加速血液循環(huán)，提高身體含氧量。 B、增加細(xì)胞活性化，增強(qiáng)淋巴液循環(huán)，加快排除人體內(nèi)重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。 C、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進(jìn)脂肪燃燒。 D、汗蒸時(shí)出的汗不粘、無異味，對(duì)皮膚有保濕作用，能使皮膚光滑細(xì)膩而富有彈性，能使頭發(fā)光澤滋潤(rùn)無頭皮屑。 E、防癌、治癌的 溫?zé)岑煼ㄖ唬ǜ鶕?jù)東京女子醫(yī)大前田華朗教授提供資料表明：癌細(xì)胞在熱的環(huán)境下細(xì)胞生長(zhǎng)、再生能力減弱，直至在體內(nèi)消亡）。 這樣一看，感覺汗蒸就是藥神一樣，神通廣大，但真實(shí)是什么樣子的呢？ 3 原理 汗蒸的原理也是很簡(jiǎn)單 汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，現(xiàn)在大多是電氣石，人可以或坐或躺在地上，通過高溫讓身體出汗。 前段時(shí)間南京的天氣有點(diǎn)熱，室外溫度到達(dá)了36-38℃， 平時(shí)上下班除了坐地鐵，只有10分鐘的走路路程，而這段路程中能讓人的汗從開始流到結(jié)束。 來到辦公室的 件事情就是，開空調(diào)然后拿紙巾擦汗，開始慢慢冷靜下來。 只要從空調(diào)房走到外面裸露的空間，就感到全身燥熱，沒幾分鐘就汗流不止。 其實(shí)在外面陰涼處待40分鐘和在汗蒸館中待40分鐘的作用原理是一樣的，都是通過高溫，打開毛孔，讓汗留出來。 只不過汗蒸館中比較舒適，可以互相閑談，打牌。 而關(guān)于能夠排毒祛濕，其實(shí)是夸大了汗蒸的作用而已。 汗蒸的時(shí)候流出來的汗99%都是水，剩下的是代謝產(chǎn)物， 這些代謝產(chǎn)物即使不通過出汗， 也會(huì)通過尿液的方式排出體外。 因而汗蒸的作用可以簡(jiǎn)化為2個(gè)字 “出汗” 因而，所有能出汗的活動(dòng)、勞動(dòng)，都會(huì)有一樣的汗蒸效果。 祛濕，首先要弄清楚“濕”是什么。 中醫(yī)的“濕氣”，用一個(gè)字來替代就是“滯”， 因?yàn)樯眢w的體液循環(huán)（血液、淋巴液）不暢，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)了一些不好的癥狀。 汗蒸可以加速細(xì)胞代謝，但其實(shí)哪怕是簡(jiǎn)單的散步、太極拳，都會(huì)加速細(xì)胞代謝，從而加速體液的循環(huán)讓循環(huán)變得更通暢。 長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)帶來的好處是，你的身體免疫力會(huì)大大提高（小毛小病離你遠(yuǎn)去），精氣神特別好，你身體里的體液循環(huán)通暢，那么中醫(yī)的“脾虛”“濕氣重”等癥狀自然離你遠(yuǎn)去了。 4 休憩 雖說汗蒸沒有那么多的作用，但是卻是一個(gè)可以放松的好環(huán)境。 汗蒸館里的大家都是光著腳，穿著統(tǒng)一的服裝走來走去，可以下棋看書，也有敷著面膜聊天的女士，很悠然自得的一個(gè)場(chǎng)景。 隨地而坐，直接躺下也不會(huì)覺得奇怪，大家躺在墊子上一起看著電影，餓了就直接去吃飯，人為的營(yíng)造一種世外桃源的閑適感。 結(jié)束了一周緊張的快節(jié)奏的工作環(huán)境，選擇一種好好面對(duì)周末的方式便格外重要，可以嘗試一下在別人的頭上敲雞蛋的樂趣，或者充分利用汗蒸館里的娛樂設(shè)施。 在繁華的都市中體驗(yàn)“心遠(yuǎn)地自偏”的寧?kù)o致遠(yuǎn)。 汗蒸過程中的注意事項(xiàng)： 1）有出血傾向者，女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。排除以上情況者可使用電氣石系列保健產(chǎn)品。 2）汗蒸好處諸多，但也要適量。不能太頻繁。一般建議一月5-6次就好。一次30-60分鐘左右適宜。 5 總結(jié) 關(guān)于汗蒸的作用 1）沒有排毒的作用，就是出汗排水 2）一個(gè)月多去5次，一次多60分鐘，防止水分流失過多 3）不是所有人都適合汗蒸，是個(gè)可以放松身心的去處 4）比起汗蒸，運(yùn)動(dòng)的益處更多，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人的免疫力，減少一些問題。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。