關于汗蒸的時間，分為兩個方面，一個是季節(jié)上的時間嗎，還有一個是內(nèi)什么時間段汗蒸。專業(yè)汗蒸房安裝公司 1、從季節(jié)上看：冬季是汗蒸的時間 （1）冬季汗蒸效果更好 冬天由于氣溫低，所以人活動后散熱也比較快。因此，同樣的運動項目，同樣的運動量，如果在冬天進行，其消耗的能量會較其他季節(jié)更大。 當然，冬季汗蒸的同時若配合浴鹽及按摩的話，效果更加倍。 圖片 （2）冬季汗蒸更加美容養(yǎng)顏 冬季皮膚比較干燥，而且流汗少，新陳代謝慢，體內(nèi)毒素排不出去。而汗蒸則能夠促進排汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，排出毒素，使得會更有彈性，更有生命力，延緩膚質(zhì)衰老。 另外，汗蒸后皮膚毛孔正處于張開的狀態(tài)，且水分喪失較多，如果汗蒸后敷上補水保濕等面膜，可以讓張開的毛孔更加快速的吸收面膜的有效成分，讓美容養(yǎng)顏效果加倍。 圖片 （3）冬季汗蒸加倍放松心情 秋冬季節(jié)不管是天氣干燥，人也會變得煩悶。而此時多去汗蒸的話，汗蒸房時釋放的負離子有改善皮膚微循環(huán)的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時干勁十足;負離子汗蒸疲勞，有助于，還可以去出心中的不快，使人得到放松。 2、從時間段看：白天或晚上九點前是汗蒸的時間 如果從具體某汗蒸的時間考慮的話，選擇白天或晚上九點前汗蒸，超過九點汗蒸會嚴重影響質(zhì)量。具體原因表現(xiàn)為： （1）汗蒸會使細胞活躍，從而使人體處于一段興奮階段，所以太晚汗蒸會不利于休息。 （2）由于汗蒸時要多喝水，太晚了會導致起夜，加上汗蒸時間也要半小時左右，再收拾一下，就得一個小時了，這也會影響時間。 圖片 1、女性處于生理期不宜汗蒸 在月經(jīng)過后進行汗蒸也會有緩解痛經(jīng)的效果，但千萬不要在月經(jīng)來潮的時候去做汗蒸。因為汗蒸是會加快自己體內(nèi)的血液流通的現(xiàn)象，如果這個時候去汗蒸的話是會加快自己的血液，從而會加大自己的月經(jīng)量，導致自己出現(xiàn)月經(jīng)出血嚴重的現(xiàn)象。 另外，經(jīng)期女性免疫力降低，汗蒸后很容易出現(xiàn)受涼情況。 2、空腹或飯后不宜立即汗蒸 不要在空腹或在剛吃飽飯的時間汗蒸，是在吃飽飯半小時以后。因為汗蒸消耗能量較大，空腹很容易出現(xiàn)暈厥情況，而剛吃飽也不宜立即汗蒸，否則會加快腸胃消化負擔。 3、飲酒后不宜立即汗蒸 喝酒后由于交感神經(jīng)的興奮，人體脈搏次數(shù)與血壓會上升。此時待在汗蒸房、桑拿等溫暖的地方，會降低血管松弛能力，血壓與脈搏調(diào)節(jié)能力也會下降，這樣以來，持續(xù)的快脈搏與高血壓狀態(tài)會令心臟的負擔越來越大。所以，酒醒后再去汗蒸。 4、疾病或身體不適時不宜汗蒸 汗蒸是一項比較消耗能量的項目，因此去汗蒸是身體處于較佳的狀態(tài)，有任何疾病或不適感不建議去汗蒸，以免出現(xiàn)暈厥狀況。尤其是高血壓和心臟病等人群要杜絕去汗蒸房

科學分析納米汗蒸的八大功效 （一）修復脊椎 　　納米汗蒸所發(fā)射的遠紅外線生物波及負離子對脊椎病變部位能起到深層溫灸、按摩效力，再加上超長波磁力線穿透人體骨髓神經(jīng)的作用故能活血化淤舒筋絡，對改善病變有顯著效果。脊椎得到矯正，從而由于脊椎歪斜對脊椎神經(jīng)的壓迫，使神經(jīng)機能恢復正?；?；疏通背部及頸椎肌肉中的淤血，并引來新鮮的血液，是肌肉充分松弛，激發(fā)活力；如果配合納米床品，效果更佳。安然納米床上用品系列采用天然寶石作為主要材料，其受熱后發(fā)出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，有利用血液循環(huán)和新陳代謝，其效果類似于熱灸。 　　（二） 活化細胞 　　納米汗蒸所發(fā)出的生物波可以與人體細胞產(chǎn)生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、及時排除體內(nèi)廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞恢復，并具有旺盛之生命力。 圖片 　　（三） 凈化血液 　　遠紅外線促進血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等；負離子能減少血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。 圖片 　?。ㄋ模┐龠M新陳代謝凈化體液，改善人體內(nèi)環(huán)境 　　遠紅外線與人體內(nèi)細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復到弱減的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強人體自身抗病力和治愈力。 　?。ㄎ澹┱{(diào)節(jié)植物神經(jīng) 　　通過負離子對副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱自律神經(jīng)）提高質(zhì)量，快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。 　?。┱{(diào)節(jié)內(nèi)分泌 　　內(nèi)分泌細胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。 圖片 　?。ㄆ撸┰鰪娙梭w免疫力 　　納米材料的核心原料奇冰石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對奇冰石釋放的微量元素進行吸收，同時奇冰石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治愈力大大。 　?。ò耍┳杂苫那趾?　　人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱堿性，各種消滅自由基酶被，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，并達到美肌之效果。 以下為大家分享納米蒸房的功效： 納米汗蒸房是普通電氣石汗蒸房效果的兩倍，它具有以下功效： 1)美白，改善膚質(zhì)，增強彈性，延緩衰老，尤其婦女為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩。 2)抗癌、防癌作用，經(jīng)研究表明韓國經(jīng)常汗蒸的人士其癌癥發(fā)病率比正常人低3倍以上，經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，汗蒸時溫度38--42度，濕度60%左右時，會排除體內(nèi)大量的鉛、鎘、鈷、鎳等致癌的有毒金屬，具有排毒作用，可以有效減少體內(nèi)癌細胞數(shù)量。 3)贅肉，消耗脂肪，塑身，對運動減少引起的肥胖效果尤佳。 4)納米空調(diào)被能持續(xù)釋放天然生物波和負離子，對改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高紅細胞攜氧的能力，提高肺和支氣管的功能，對呼吸系統(tǒng)疾病有良好的作用。 5)納米空調(diào)被釋放的天然生物波和負離子、生物電場的作用，人在其中深呼吸后不知不覺全身放松，達到調(diào)整大腦中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)的功能，具有提高質(zhì)量、鎮(zhèn)靜安神的作用。 6)通過納米材料釋放遠紅外線，能夠有效驅(qū)散體內(nèi)關節(jié)等部位的寒濕病灶、疏通經(jīng)絡、活血化淤，平衡體內(nèi)環(huán)境，對風濕、關節(jié)炎、腰椎疾病效果很好。 7)身體的休眠細胞、促進傷口愈合，提高免疫力，增強抗病能力。 8)通過高濃度的生物波和負離子，高強遠紅外線的綜合作用下，可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，通過平躺在汗蒸房內(nèi)，可調(diào)整9、10、11號胸椎神經(jīng)功能，刺激脾臟和胰臟的功能，胰腺細胞分泌胰島素，在同時可降血糖。 圖片 9)抗菌抑菌，促進病灶區(qū)愈合，對皮膚類疾病有很好效果。 10) 釋放波長8—14微米遠紅外線，發(fā)射率達90%以上，疏經(jīng)通絡，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng); 11) 釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度; 12) 釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電; 13) 有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲; 14) 活化細胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效多種疾病并起到輔助治療作用 15) 使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力。 16) 加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。 17) 增強人體免疫力，促進傷口愈合。 18) 加強氣管、支氣管 肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。 19) 增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。 20) 抑菌、促進肌體修復與再生功能。 21) 改變皮膚膚質(zhì)，增強 皮膚彈性，延緩衰老。 22) 改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 23) 有塑身美體的功效 專業(yè)汗蒸房安裝公司

汗蒸，在這兩年發(fā)展的相當快，以席卷全國的姿態(tài)占領了各個養(yǎng)生保健類陣地。針灸店在嫁接汗蒸，美容店在嫁接汗蒸，足療洗浴也在嫁接汗蒸。從這些案例中就可以看的出，汗蒸的養(yǎng)生功效已經(jīng)深入民心。如果你有冬季腰酸腿疼的毛病，建議你去汗蒸！如果你冬季偶感風寒，感冒咳嗽了，建議你去汗蒸！如果你上班了感覺很累很困，建議你去汗蒸！如果你感覺手腳冰涼帶體寒，建議你去汗蒸！如果你面部暗淡無光還有痘痘出現(xiàn)，想美容，建議你去汗蒸！如果........每年的寒露前后，都是傷風、感冒、風寒病的高發(fā)期。風寒入體，就會造成身體某部位腫脹，麻木，陣痛。體質(zhì)強的年輕人對于這樣的狀況，抗抗也許能暫時癥狀。但如果不及時祛除體內(nèi)的寒氣，很容易為將來的埋下禍根。圖片而汗蒸房內(nèi)豐富的負氧離子能夠清肺消炎，殺死空氣中的病毒。汗蒸在秋冬季節(jié)格外重要，不僅能夠防寒保暖，增強體質(zhì)，更能排出身體內(nèi)淤積的濕寒之氣。汗蒸的好處： 蒸房內(nèi)的功能材料、設備會釋放生物電與負離子，它們可以促進人體微循環(huán)，補充能量，讓人精神碩碩，元氣滿滿。同時負離子能夠凈化蒸房內(nèi)的空氣，并有效保護人的呼吸系統(tǒng)。所以即使很多人在汗蒸房內(nèi)，空氣依然非常清新。負離子還有抗氧化，清毒素的功效，綜合來說現(xiàn)在的蒸房就是天然的療養(yǎng)院。在生物電與負離子的共同作用下，休眠的細胞被，血液循環(huán)變得更加暢通，體內(nèi)深處的寒氣被逐漸排除，許多亞問題也會不知不覺被。 汗蒸房內(nèi)電氣石通過高溫加熱后，會釋放多種對人體有益的射線，從而促進血液循環(huán)。定期的汗蒸可以提高人體自身的細胞活躍度。在科學配比的濕度、溫度以及含氧量的房間內(nèi)進行汗蒸，可以使人體血脈通、肺氣暢、邪氣出，還能夠吸入比平時多20%的氧氣，呼出的二氧化碳也會是平時的15%，真正達到給肺洗個澡的效果，從而更好的應對干燥的天氣。汗蒸的注意事項：1、飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸，應該適當間歇30分鐘左右。2、每次汗蒸40分鐘左右適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調(diào)整，但不宜汗蒸時間過長。3、汗蒸后的6小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內(nèi)不能吸煙.，不宜食用過涼食物。尤其現(xiàn)在天氣涼了，更應該注意。4、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用或咨詢店主，或適當休息再汗蒸。5、汗蒸前，請先卸妝，以免影響到汗蒸排寒排毒。6、汗蒸之前后要注意排便，進入汗蒸房后不要頻繁出入，以免受風寒。結語：對于汗蒸來說，人體的大循環(huán)周期為180天，也就是半年左右身體的調(diào)理才初見成效。所以您前期堅持只是一個小小的基礎，為了讓身體的亞得到好轉(zhuǎn)，汗蒸小助手建議您汗蒸要有持之以恒的態(tài)度，這樣才能把體內(nèi)積累的毒素垃圾和身體的風寒濕逼出體外，身體才可得到真正的修復與。汗蒸房安裝