關(guān)于納米汗蒸多久為好，大部分延用了一周兩到三次，一次四十分鐘到一個小時的說法，但這個說法正確嗎？納米汗蒸真的不適合天天蒸嗎？ 首先我們來看看為什么會有納米汗蒸一周兩到三次的說法。我們遇到什么問題的時候，往往 選擇就是使用搜索引擎，而當(dāng)我們搜索汗蒸蒸多久的時候，給我們的答案基本就是一周兩到三次。這里的問題是，這個汗蒸是韓式汗蒸。 我們先來了解下韓式汗蒸。 韓式汗蒸，據(jù)說約有六百年歷史，是朝鮮時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發(fā)出來。但也有一說，概念起源于六百年前燒陶磁的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。 汗蒸的治療功效，是透過高溫使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助。 然后我們再來了解下納米汗蒸。 納米汗蒸是在韓式汗蒸的基礎(chǔ)上進(jìn)行改良，做出一種更適合養(yǎng)生的一種休閑項目。它使用了 的納米科技來結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法。納米汗蒸使用的材料是由奇冰石納米材料為主體，結(jié)合電發(fā)熱板來環(huán)境溫度。 因為奇冰石納米材料具有極強(qiáng)的釋放負(fù)離子，發(fā)射生物波的功能，而負(fù)離子與生物波可以促進(jìn)血液循環(huán)，活化人體細(xì)胞，同時，經(jīng)過奇冰石納米材料處理的納米堿性水可以制造出含有多種微量元素，更容易被人體吸收的小分子團(tuán)。當(dāng)人體在電發(fā)熱板制造的不超過人體五度的有益身體的次高溫環(huán)境中，人體不會像桑拿那樣被迫打開毛孔，而是在各方面共同作用的情況下逐步打開身體的微循環(huán)系統(tǒng)。這也是為什么有些人在 次汗蒸的時候往往不出汗的原因。體內(nèi)寒氣太重或者微循環(huán)障礙嚴(yán)重的人， 次往往都不容易出汗。 從功效與環(huán)境來看，韓式汗蒸與納米汗蒸基本相同，但為什么韓式汗蒸只提倡一周兩到三次，我看到的一個解釋是擔(dān)心過量排汗會導(dǎo)致體液的流失，從而引起人體微量元素的缺乏。 關(guān)于 汗蒸一個小時的出汗會不會引起人體微量元素缺失我們沒有一個確切的數(shù)字徇標(biāo)準(zhǔn)。但一次汗蒸的出汗量，我想還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能和一個體力勞動者相比，更無法與一個運(yùn)動員相比，多只能和練瑜伽或者跳操一個小時的人相同。 你覺得每天堅持練一個小時的瑜伽或者跳操對身體有害嗎？ 更何況，納米汗蒸在汗蒸的同時，提供了由納米制水機(jī)分解的含有二十多種微量元素的納米弱堿性水，不但可以充分地補(bǔ)充流失的水份，更可以避免排汗流失的微量元素缺乏。 另外，還有專家對馬拉松運(yùn)動員的汗液做過研究，發(fā)現(xiàn)其汗液中含有大量的重金屬，這個含量在尿液的十倍以下，說明出汗可以加速沉積在人體內(nèi)的重金屬的排出。而且，進(jìn)入人體微循環(huán)系統(tǒng)的重金屬毒素已經(jīng)不是大小便可以排出的，只能依靠汗液才能排出。據(jù)此專家得出結(jié)論， 一次大汗，身體就能保持。 所以，汗蒸并不是一周只能兩到三次，更沒有某些人認(rèn)為過猶不及的擔(dān)憂。 然而，根據(jù)中醫(yī)辯證的理論，同樣的汗蒸，對于不同的人，也會有著不一樣的要求。比如久病體虛的人，就不宜長時間的進(jìn)行汗蒸， 是循序漸進(jìn)，一步步地增長時間，讓身體慢慢暢通起來，只有身體暢通，才能更好的吸收和調(diào)理。對于這類體質(zhì)的人，一定要多觀察，初次不要超二十分鐘，如果略有不適，就要離開汗蒸房。平時可以多使用安然納米材料的用品，先把微循環(huán)打通，增強(qiáng)了吸收與排汗的能力，再進(jìn)行汗蒸，才會獲得更佳的效果。 相反的，對一些實熱型體質(zhì)，只要做好補(bǔ)水工作，即使蒸兩個小時，也并沒有太大影響。相反，通過納米小分子團(tuán)水對皮下脂肪的溶解，還能更好的達(dá)到的效果。 另外，汗蒸時間還要對應(yīng)四時養(yǎng)生，比如春夏養(yǎng)陽，宜多蒸，秋冬養(yǎng)陰，宜少蒸。具體而言，夏天適合天天汗蒸，效果更佳，而冬天，則只宜一周兩到三次，而且必須做好保暖工作。 所以，做納米汗蒸，不能只會道聽途說，人云亦云，更要能夠根據(jù)自身產(chǎn)品的原理與實際相結(jié)合，才能讓前來的客人得到 的效果。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費(fèi)設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費(fèi)設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。由夏入秋，由熱漸冷，陰陽變化的交替點就在這段時間！逢轉(zhuǎn)折，身體必有變化，要格外注意養(yǎng)生保健。老人們常說秋老虎是兇的！防不好秋老虎，過不好深冬，有可能傷害身體！這些話都是有道理的，因為秋季是一個發(fā)寒發(fā)潮的季節(jié)，對于老寒腿，風(fēng)濕類疾病的患者來說，在這樣的季節(jié)里，更要注意保養(yǎng)身體。 ? ? ??濕寒之氣長期滯留于體內(nèi)，還會導(dǎo)致細(xì)胞功能障礙，氣血失和，陰陽失衡，新陳代謝紊亂及內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。汗蒸可以做到真正的深層排汗排寒排毒，將細(xì)胞中的有毒物質(zhì)排泄，帶走體內(nèi)大量的垃圾，讓細(xì)胞”洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！。 ? ? ??秋季汗蒸除了一般的保健養(yǎng)生效果外，還有重要的一個特點，那就是防止癌細(xì)胞，別不信！你仔細(xì)往下看： ? ? ? 發(fā)熱治療癌癥和癌癥是當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)界的熱點，許多學(xué)者做了大量的試驗研究、理論研究和臨床研究。他們指出： (1)：溫?zé)崮芷茐哪[瘤細(xì)胞，熱處理后腫瘤細(xì)胞的分解產(chǎn)物會刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫反應(yīng)而抑制腫瘤細(xì)胞; (2)：熱療對腫瘤細(xì)胞的殺滅作用具有選擇性，腫瘤細(xì)胞死亡而鄰近的正常組織不死亡; (3)：熱療能提高腫瘤細(xì)胞對放射線的敏感性。 秋季汗蒸的好處： 1、風(fēng)濕與關(guān)節(jié)炎： ? ? ? 秋冬季也是風(fēng)濕與關(guān)節(jié)炎的多發(fā)季節(jié) ，秋冬季節(jié)常會聽潮人說：“走，到汗蒸館去!”。汗蒸養(yǎng)生會所主要是養(yǎng)生保健、美容美體的綜合性場所，汗蒸養(yǎng)生會所中的汗蒸項目在秋冬季節(jié)深受人們的喜愛，也是人們聚會休閑的好去處。 2、排毒養(yǎng)顏： ? ? ??秋天氣候干燥，致使皮膚粗糙，暗淡無光。汗蒸則可以活化體內(nèi)水分子，提高身體含氧量，使干涸細(xì)胞恢復(fù)活力。從內(nèi)部著手，改善身體缺水環(huán)境。到了秋季人體新陳代謝也會減緩，一些毒素不易排出，要想好，身體的血液循環(huán)和內(nèi)分泌正常才能有好的。 ? ? ??而在這個季節(jié)汗蒸，不僅可以活化人體休眠細(xì)胞，促進(jìn)身體微循環(huán)。同時汗蒸可以改善人體內(nèi)分泌，使毒素徹底排除。 3、促進(jìn)新陳代謝凈化體液 ? ? ? 改善人體內(nèi)環(huán)境 遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動增強(qiáng)，負(fù)離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。 4、增強(qiáng)人體免疫力 汗蒸房內(nèi)的電氣石通過加熱分解后，能夠釋放出人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，人體通過皮膚對電氣石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體免疫力。 5、修形美體： ? ? ? 汗蒸可以消耗堆積在體內(nèi)的脂肪。汗蒸過程中，人體新陳代謝加快，同時也帶動脂肪燃燒速度加快，這是一種高熱的物理。同時也會消耗體內(nèi)多余的熱量，從而更加促進(jìn)。一般來說，連續(xù)汗蒸一個月，都能瘦個7、8斤。 ? ? ??秋季汗蒸，是一年當(dāng)中值得汗蒸的一個季節(jié)。因為秋季普遍濕度較大，早晚溫差懸殊，對于人體的情況是一個嚴(yán)峻考驗。汗蒸在這時候就顯得格外重要，汗蒸40分鐘不僅能夠排汗排毒，促進(jìn)血液循環(huán)，更能排出身體內(nèi)偶染的濕寒之氣。