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目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議：
首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長(zhǎng)期處于焦慮、自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。
高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、“我相信我能行”、“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。
而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
其次濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長(zhǎng)的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。
千里之堤，潰于蟻穴，很多藝考生同學(xué)成績(jī)不好多數(shù)原因是以前落下的功課太多，基礎(chǔ)薄弱，所以在復(fù)習(xí)階段跟不上老師的節(jié)奏，那么基礎(chǔ)差的同學(xué)該怎么補(bǔ)救呢?濟(jì)南藝考文化課學(xué)校濟(jì)南立行學(xué)校給大家整理了高三沖刺提分技巧，基礎(chǔ)不牢的你還有機(jī)會(huì)！
一、附近重視課本知識(shí)的學(xué)習(xí)，反復(fù)研究練習(xí)冊(cè)和課本的例題
不要總是把注意力都放在難題上面，很多同學(xué)都沒有把學(xué)習(xí)重點(diǎn)理清楚。難題在考試分?jǐn)?shù)占比只有30％，剩下的70％都是基礎(chǔ)題目。放下基礎(chǔ)題目不去認(rèn)真研究，反而在難題上面花費(fèi)太多的力氣，這是很不正確的備考方法。對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的藝考生來說，就應(yīng)該把注意力都集中在課本上的基礎(chǔ)題目?；A(chǔ)知識(shí)學(xué)扎實(shí)后，才更容易解決難題！
二、附近明確自己的薄弱學(xué)科和阻力點(diǎn)，專項(xiàng)加強(qiáng)訓(xùn)練
基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)很多時(shí)候是某一學(xué)科很差，然后綜合分?jǐn)?shù)就被拉低了。這種學(xué)科要明確地找出來，知道了自己哪里薄弱，才能有針對(duì)性地提高自己。有些學(xué)生數(shù)學(xué)科目總是不及格，那么就要在數(shù)學(xué)科目上投入更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。
在濟(jì)南藝考文化課學(xué)?？磥?，很多學(xué)生學(xué)習(xí)很吃力的原因其實(shí)就是那么幾個(gè)阻力點(diǎn)在作怪。比如有些學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)法差，有些學(xué)生語(yǔ)文作文表達(dá)能力不行，還有些學(xué)生數(shù)學(xué)幾何題目解答的很費(fèi)力。這些都是需要認(rèn)真對(duì)待的學(xué)習(xí)阻力點(diǎn)，一輪復(fù)習(xí)期間，學(xué)生自己需要把這些阻力點(diǎn)都找出來，然后逐個(gè)擊破并專項(xiàng)練習(xí)才能有效提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
三、附近復(fù)習(xí)要有取舍、附近有側(cè)重
時(shí)間并不允許我們把精力平均分配到每一學(xué)科，復(fù)習(xí)階段要學(xué)會(huì)取舍，對(duì)比不同科目短期提分空間的大小，找到性價(jià)比 的幾門課側(cè)重復(fù)習(xí)。
濟(jì)南藝考文化課學(xué)校還想提醒大家一定要調(diào)整好心態(tài)。多給自己積極暗示，告訴自己“穩(wěn)住，我能贏”！巴爾扎克說：悲傷的人傷春悲秋，悲天憫人，卻難放手一搏；樂觀的人帶著積極的心態(tài)不斷向上攀登，誰(shuí)成誰(shuí)敗一目了然。心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成敗。 時(shí)刻，不能讓心態(tài)擾亂你向上攀登的步伐。
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