籃球架是一種普及性很廣的運動器材，很多人得益于它簡潔有用的成效之外，還很憂慮由于其操作不妥或年久失修而給人帶來的損害，其實籃球架也需求保養(yǎng)。對籃球架進(jìn)行日常保護(hù)和保養(yǎng)能夠延伸籃球架的運用壽命，同時也會防止產(chǎn)品的正常運用。那怎么清潔籃球架呢?定時檢查對籃球架的保養(yǎng)基本的作業(yè)是定時檢查，每年二次檢查銜接、焊接部位的銹蝕程度及結(jié)實性，檢查架身是否有掉漆現(xiàn)象，是否有生銹現(xiàn)象，檢查是否有穿孔。一旦呈現(xiàn)掉漆現(xiàn)象應(yīng)該及時修補(bǔ)，不然將會形成籃球架的鋼材生銹，腐蝕嚴(yán)峻，終究呈現(xiàn)穿孔的現(xiàn)象。對呈現(xiàn)生銹和穿孔的部分應(yīng)該進(jìn)行修正和防腐處理，其間焊接部位是簡單發(fā)生迂腐的部位，若有松動或迂腐現(xiàn)象要及時聯(lián)絡(luò)廠家進(jìn)行保養(yǎng)修理。運用保護(hù)對籃球架的合理運用也是籃球架保養(yǎng)保護(hù)作業(yè)中的一部分，其間籃板是球架當(dāng)中軟弱的部分，在運用的過程中是很簡單被擊穿的，有必要制止運用磚頭號物擊打籃板?；@圈的運用也相同，非繃簧類籃球架的籃圈制止扣籃，如發(fā)現(xiàn)籃圈歪斜或開裂。應(yīng)把籃球架圍蔽起來，制止運用，聯(lián)絡(luò)廠家進(jìn)行保護(hù)或替換。清潔辦法籃球架長期運用會發(fā)生塵垢和其他雜質(zhì)，應(yīng)定時對籃球架進(jìn)行清潔，在對球架外表進(jìn)行清潔的過程中，應(yīng)該運用中性清潔劑，避免損害球架外表。相對室外籃球架而言，室內(nèi)籃球架的首要保護(hù)作業(yè)則是清潔，由于短少雨水的天然明晰，長期運用籃板簡單臟，因而需求有相應(yīng)的清潔辦法。

室外健身器材使用要牢記“四注意”注意一：不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。注意四：要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。