目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無(wú)限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來(lái)方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過(guò)程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長(zhǎng)期處于焦慮、自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、“我相信我能行”、“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過(guò)合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長(zhǎng)的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過(guò)于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。

對(duì)于藝考生文化課的學(xué)習(xí)，濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)班濟(jì)南立行學(xué)校的建議就是我們的優(yōu)勢(shì)學(xué)科一定要讓它變得更有優(yōu)勢(shì)，跟其他人拉開(kāi)差距，不要減輕它在我們心中的分量，要一直好好學(xué)下去。這樣的話，我們就有更充足的精力去學(xué)習(xí)別的科目。 在數(shù)學(xué)方面， ，在有限的時(shí)間內(nèi)重要的是打好基礎(chǔ)。一定要把公式全部背下來(lái)，當(dāng)然在這過(guò)程中很容易混淆，我們要找到幫助自己記憶的方法，比如畫(huà)圖、山東萊蕪本地順口溜等；第二，多刷題，同類型的題刷到完全明白為止，難度高的大題，我們可以選擇只做前兩問(wèn)或者都做 問(wèn)，這樣也可以拿到很不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)；第三，學(xué)會(huì)總結(jié)，利用好錯(cuò)題本，分類分模塊整理。第四，每次考完試不要只去看分?jǐn)?shù)，要去分析這次考試你哪里又丟了分，哪些地方還沒(méi)掌握好，課下多抽出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，這樣就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步。 ? ? ?對(duì)于文科的學(xué)習(xí)，濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)班建議大家要多背誦，多關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)。答案給出的一些名詞解釋或者專業(yè)術(shù)語(yǔ)可以試著去背誦進(jìn)而學(xué)會(huì)應(yīng)用。重要的還是合理把控時(shí)間，不要覺(jué)得我沒(méi)有時(shí)間了，我學(xué)不好了，這樣心里就亂了。我們要時(shí)刻保持向上的心態(tài)，鼓勵(lì)自己。對(duì)于每一次的?？嘉覀兌家J(rèn)真去對(duì)待，要多去分析考題的類型，拿捏試題。 高考前一個(gè)月是重要的一個(gè)時(shí)間段，這時(shí)候?qū)W校里通常會(huì)組織很多的考試，有時(shí)候可能因?yàn)橐淮纬煽?jī)不理想就會(huì)讓我們懷疑自己。但是大家不要被分?jǐn)?shù)打敗，要保持一個(gè)良好的心態(tài)去接受和面對(duì)，利用 一段時(shí)間查漏補(bǔ)缺，每天制定一個(gè)小目標(biāo)，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候看看自己有沒(méi)有達(dá)到，如果達(dá)到了就可以獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，當(dāng)時(shí)我也是靠這個(gè)堅(jiān)持下來(lái)的。 ?所以在這 沖刺階段里，放平心態(tài)，全力以赴，濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)班相信大家一定會(huì)得到想要的結(jié)果，高考加油！