以及職場前輩們的諄諄引導。
  具備這些要素，才能在跑得更遠之余，享受跑途的每一刻。趙瑩向往馬兒馳騁奔跑的酣暢淋漓，期望雄鷹直沖云霄的自由豪放，也神往鯤鵬擊水三千里的宏偉壯觀，終究作為人，我選擇了自己的姿態(tài)：跑步。一雙跑鞋，一套寬松的衣服，ok，你就可以邁開腳丫，大步撒歡了。  簡單快捷，人人皆可上手精通，跑步之于我們，大約類似游泳之于魚、飛翔之于鳥、奔馳之于馬。生命也是一場有終點的路程，不管快慢，不管姿態(tài)，不管時間，只希望自己不辜負沿途的風景，只希望和朋友一起在路上……張文瓊對于平時不太運動的我來說，拉松在我周圍的人以及我自己眼里是一件遙不可及的事。  起先開始跑步只是為了做產后修復，而且給自己設立的目標很低，只要能堅持下來就行。
然而正是由于這份堅持，從起先的每個月5公里增加到了40公里，不但體重減了下來，人也比以前更精神了。雖然目前的階段只是屬于跑，但是每增加一點距離，就有一種征服自己的快樂。  我想這半年的只是開始，以后還會一直堅持跑下去。吳海瓊努力緊張的工作之外，運動是我業(yè)余生活的一部分，喜歡游泳、喜歡打球，年初加入“酷跑族”和大家一起跑步，從此便愛上了跑步。次跑步非常驚喜，沒想到自己可以堅持下來，后期逐漸增大強度，不斷超越自己，也逐漸被跑步的魅力所吸引。  (文/王云平)如果有人問，這個世界上溫暖的地方是哪里。相不少人會毫不猶豫地回答：家。“小家”需要用心經營，“大家”更需要每個成員認真呵護。在寶鋼國際這個大家庭里，分布在全國各地的47家鋼材服務中心，就是一個個面向客戶的窗口。
  今年以來，推進的基礎管理這項中心工作，委的指導下，將每月5日確立為基層團支部的“公共勞動日”，以寶鋼國際基礎管理可視化樣板為標準開展對標找差，通過“青年突擊隊”和“志愿小分隊”組織團員青年清理衛(wèi)生死角、自主修繕整理、現場環(huán)境，使廠容廠貌得到有效改觀，同時促進了行為養(yǎng)成。  整整齊齊、凈凈的生產現場和辦公室，不僅會讓置身其間的員工身心愉悅，也能夠贏得客戶的任和尊重。一草一木總關情7月9日午飯后，佛山寶鋼“志愿小分隊”拿起事先好的油漆、刷子、砂紙、手套、梯子等工具出發(fā)了，今天他們的勞動內容是重新粉刷自行車棚，活動領隊是團支部王浩，總經理張必宏也受邀加入。  天氣悶熱，衣服很快濕透了，胳膊和臉上也沾上了點點油漆，但王浩依然顯得神采飛揚，“我們的車棚換了新裝，辛苦勞動值了。
”王浩告訴，這樣利用點滴工余時間改善廠區(qū)環(huán)境的活動他們每月都會開展一次，“活動雖小，能夠堅持下來可不容易。