上馬雖然有終點，但運動沒有終點。七嘴八舌說費宇翔從2013年11月半程到今年實現(xiàn)全程我用了11個月。其實長跑這項運動能讓你在整個過程中領悟很多東西：一方面你要有念，需要有目標，需要親自去跑，去練習；另一方面，你還需要堅持，需要不懈的努力，用一顆感恩的心去回應你身邊的小伙伴給你的鼓勵、傳遞給你的愛。  人生總有坎坷，總會有讓你精疲力盡的事情，若是你堅持下來了，你便會看到云開霧散的日子。當你站在起跑線上，等待你的是42公里的跋涉，響的那一刻，只有你才能主宰你的未來。你想精彩，去試試100米跑；若是想經歷些什么，來試試吧。  陸衛(wèi)東經不住一眾帥哥的，我“被”參加了上海賽跑。次親眼見證了35000千人共同“發(fā)”的盛況。
漸漸老去的我又體驗了一回“年少輕狂”，雖然早起，一切值了。職業(yè)裝換上運動服，告別了慵懶，告別了頹廢，也放下了一切，我盡情地奔跑，“渦輪增壓”啟動，血脈賁張……再穿上職業(yè)裝時，又是一個全新的我。  耐住，忍受孤獨，我在路上跑著，任汗水盡情地流淌，跑出一身的輕松──要的就是這種輕松的感覺。鄒怡個人非常喜歡有氧運動，因為通過呼吸節(jié)奏，我會在運動中慢慢進入心無雜念、大腦放空的狀態(tài)。訓練更是對個人意志力、耐力和念的一種修行，的收獲于對本心的堅持。  一場，在比賽中難免遇到各種狀況，有天氣、對手、方向、身體等等因素，就像生活、工作中不同階段會遇到的問題。而無論是比賽還是你的生活、工作，只要你堅持本心竭盡全力，無論結果如何，你就是人生這場的勝利者。
  石蕾2014年11月2日，是個讓我難忘、激動和驕傲的日子，因為這是我人生中第二場、后的場賽。回憶起當天整個參賽過程，依然清晰地記得，當躋身在人群中緩步離開起點的時候，心中一直想著：要早早沖出人群，快速奔向終點，跑進精英隊伍。  雖然后沒能跑進原定的目標成績而有小小的遺憾，但是我為能參加2014“上馬”而感到驕傲，也為夢想?yún)⒓?015“上馬”而充滿期待……俞琪雯一場長跑，良好的身體狀態(tài)、同行的跑友、合腳的跑鞋、正確的指引，四個因素至關重要。  然而，伴隨著沿途陌生的圍觀群和志愿者的加油喝彩聲，當超越和被身旁那些奇裝異服、不同膚色的跑者們超越時，我感覺到“在奔跑中尋找快樂和自我”才是為重要的。就好比職業(yè)道路上，需要身心的保障，共事者的激勵與相互扶持，與實操交替的過硬“跑鞋”，

 

2018年，如白駒過隙。這一年，是鄂城鋼鐵納入中國寶武直管元年，迎來了建廠60周年。這一年，鄂城鋼鐵經營利潤達到28億元，同比劇增180%，創(chuàng)造了歷史性的驕人業(yè)績，交出了一份融入高質量鋼鐵生態(tài)圈的“漂亮答卷”。中國寶武委、陳德榮表揚鄂鋼是集團內進步快的單元之一。從此前名不見經傳到經營績效位列中國寶武鋼鐵制造單元方陣，短時間內鄂鋼如何破繭成蝶、華麗轉身。千錘百煉，鍛造勇敢之心艱難困苦，玉汝于成。鄂鋼始建于1958年，是新中國成立后建設的十八家地方鋼鐵骨干企業(yè)之一。
建廠之后的近20年間，鄂鋼人以大無畏的豪邁氣概，風餐露宿，白手起家，披荊斬棘，戰(zhàn)天斗地，雖歷經封爐停建、復產續(xù)建，但鄂鋼人建設鄂鋼、發(fā)展鄂鋼的決心始終沒有動搖，在缺鐵少鋼的時代為 經濟建設作出了積極貢獻。歷經60年爐火淬煉，鄂鋼流淌著艱苦奮斗、自強不息、薪火相傳的血脈，骨子里透著一股子“永不服輸、永不退縮”的韌勁和干勁，艱難困苦中鍛造了一顆勇敢的心。的十一屆三中全會以后，開放的春風吹暖神州大地，也為鄂鋼注入生機與活力。
鋼漸漸洗滌計劃經濟色彩，在市場大潮中奮力搏擊，如弄潮兒般破浪前行，書寫了一段以鋼立市、以鋼興市的。在國內鋼鐵行業(yè)的寒冬時期，如國內眾多鋼廠一樣，鄂鋼陷入了虧損的泥潭，2015年被列入委“治僵脫困”名單，直接到了懸崖邊在生死關頭，鄂鋼人喊出了“不服輸、不認輸”，開啟了聲勢浩大的“思想風暴”，管理者把日航重生放到了案頭、床頭，從中探尋絕處逢生的思路，形成劃算單元、分灶吃飯、分兵突圍、生存為王等六項共識；全員自上而下開展“面對行業(yè)新常態(tài)怎么看、面對生存攻堅戰(zhàn)怎么干”大討論，深入思考是舉手投降還是奮力一搏。