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汗蒸房安裝冬病夏治好時光,你還缺一次夏季汗蒸,快來補上!時間過得很快,現(xiàn)在已經(jīng)步入中伏,天氣越來越熱了,大部分人都不想動了,總想呆在空調(diào)屋喝喝冷飲,吹吹風,更別說去汗蒸了。小編在這里告訴你,現(xiàn)在正是冬病夏治的好時候,尤其是老年人盡量少吹空調(diào),多去汗蒸排排濕排寒。圖片別說你不需要養(yǎng)生,也許你本身的已經(jīng)出現(xiàn)問題,只是沒發(fā)現(xiàn)而已。我國每一年死亡的人數(shù)中有92%的人都是死在病床之上。近年來,重大疾病越來越年輕化,很多名人也中招,年紀輕輕就結(jié)束了生命。中醫(yī)有句話叫做:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,陰陽平衡,一生”夏季人們長時間生活在有空調(diào)的房間里,比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久,必然破壞人體陰陽平衡,通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。夏季汗蒸的好處:排毒養(yǎng)顏夏季熱而多雨,濕氣較重,濕邪過盛可致病,濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振等癥狀。處于亞的人群自然調(diào)節(jié)能力較差,容易造成疾病的發(fā)生。蒸房的使用可有效排除體內(nèi)的風寒濕酸毒。以熱除熱夏日炎炎,人體以排汗為散熱方式,時下去汗蒸以熱除熱,也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在蒸房內(nèi)人體大量排汗過程中,會帶走體內(nèi)多余的熱量,走出汗蒸房后,便會有一種比較清涼的感覺。蒸房中有足量的負氧離子,能夠中暑,解除夏季不適癥。冬病夏治 “冬病”常見為虛寒性體質(zhì)人群,通常表現(xiàn)為:手腳冰涼,畏寒喜暖,怕風怕冷,神倦易困等。此類癥狀本身體質(zhì)偏于虛寒,再加上冬天氣溫低,晝夜溫差大,沒有良好的外部環(huán)境,要想在冬季解除這種病癥,幾乎是難上加難。而夏季正是治療冬病的時機,這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關節(jié)處,易被趕出來。汗蒸房的原理汗蒸房通過遠紅外電熱板加熱后,蒸房內(nèi)的功能材料會發(fā)生物理變化,釋放出遠紅外線、負氧離子以及與人體相匹配的微電流。同時,隨著汗蒸房內(nèi)溫度的提高,人體內(nèi)血液循環(huán)會加速,進而激發(fā)人體內(nèi)休眠的細胞。汗蒸房內(nèi)擁有的遠紅外線,能夠有效的改善人體酸性體質(zhì),并通過血液循環(huán)的方式帶走體內(nèi)的風寒濕、油脂等循環(huán)與代謝垃圾,有效的加速人體血液循環(huán),從而人體亞狀態(tài)的形成。汗蒸能夠幫你改善腰酸腿疼、神經(jīng)衰弱等亞問題。經(jīng)常汗蒸可以增強人體體質(zhì),幫助補充人體所丟失的生物電以及礦物元素,尤其是對體質(zhì)虛弱的人群起到輔助改善,增強體質(zhì)的作用。并且在汗蒸的同時可以配合按摩手腳心,以改善末端血管的微循環(huán)狀況,達到的效果。夏季汗蒸注意事項:1、每次汗蒸40分鐘適宜,也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調(diào)整。2、汗蒸前,請先卸妝,體驗汗蒸后6小時內(nèi)細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水,不宜淋浴。3、夏季雖然外部氣溫高,但是汗蒸后也需要進行晾汗,注意防風防涼。4、汗蒸會有整健反應,如果無法忍受,可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在重新進入或咨詢相關人員,體驗完后持續(xù)出汗是正?,F(xiàn)象,宜讓毛孔逐漸自行關閉。
不同的體質(zhì)該如何汗蒸? 不同的體質(zhì),汗蒸都會對身體機能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理功效,專業(yè)汗蒸房安裝公司 你是哪種體質(zhì)呢? 1平和質(zhì) 此體質(zhì)的人一般身體都非常,面色、膚色潤澤,精力充沛,不易疲勞,耐受寒熱,不愛得病,脈和有神,好、性格開朗,社會和自然適應能力強。 汗蒸主要是放松身心,需注意量力而為,不要過度。建議每周汗蒸1-2次,每次汗蒸約45分鐘為佳。 2氣虛質(zhì) 語音低弱,容易呼吸短促,經(jīng)常疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。 由于體質(zhì)差,必須控制汗蒸溫度和壓縮時間,每次汗蒸時間縮短到35分鐘之內(nèi)。并且汗蒸完之后及時補充能量、幫助恢復元氣。 3陽虛質(zhì) “陽虛體質(zhì)”又稱為“虛寒體質(zhì)”畏寒怕冷,四肢不溫,精神不振 陽氣不足,性格多沉靜、內(nèi)向。 容易受風寒濕邪侵襲的陽虛質(zhì),建議每周汗蒸3-4次,每次40分鐘,不能過度,如有條件, 睡覺前1小時在家汗蒸,每次30分鐘,這樣晚上的質(zhì)量會非常好。 4陰虛質(zhì) 怕熱,經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱,面頰潮紅或偏紅,日??赡艹霈F(xiàn)口燥咽干、唇鼻微干、眼睛干澀、大便燥結(jié)、小便短少、皮膚干燥、易生等癥狀。平素不耐熱邪,耐冬不耐夏;不耐受燥邪。 汗蒸屬于一項被動的激烈運動,容易大量排汗,對于津液較少的陰虛質(zhì)來說,并不是那么適合。如果真想去,每次汗蒸時間都盡量縮短,微微出汗便出來,同時汗蒸過程要比常人多喝水,補充體液,應該注意避免汗蒸時間過長,建議每周1次-2次,每次20-30分鐘。 5痰濕質(zhì) 心寬體胖是 特點,腹部松軟肥胖,面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,眼睛浮腫,容易困倦。性格偏溫和,穩(wěn)重恭謙,多善于忍耐。 痰濕質(zhì)汗蒸不僅可以行氣活血、促進人體代謝,對于痰濕質(zhì)引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效,建議每周3-4次,每次45分鐘。 6濕熱質(zhì) 臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮,還容易生粉刺、瘡癤,口苦口干唾液粘稠,容易心煩急躁,舌質(zhì)偏紅、苔黃膩,還容易大便黏滯不爽,小便發(fā)黃。 濕熱質(zhì)多汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量,排泄多余水分,達到清熱除濕的功效,有助于調(diào)理脾胃,清熱化濕,建議每周3-4次,每次45分鐘。 7血瘀質(zhì) 面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,舌下的靜脈瘀紫。皮膚比較粗糙,有時在不知不覺中會出現(xiàn)皮膚瘀青。眼睛里的紅絲很多,刷牙時牙齦容易出血,容易煩躁、健忘,性情急躁。 汗蒸可以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝,活血驅(qū)寒,是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì) 的福音,建議每周3-5次,每次45分鐘。 8氣郁質(zhì) 由于長期情志不暢、氣機郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑,體型一般比較瘦,無緣無故地嘆氣,容易心慌失眠。 汗蒸不僅能夠康療養(yǎng)生,還可以舒活筋骨、放松身心,非常適合情志不暢的氣郁質(zhì)。汗蒸后美美睡上一覺,對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁體質(zhì)人好處極大。建議每周3-4次,每次45分鐘。 9過敏性體質(zhì) 對花粉或某食物過敏等,在中醫(yī)上這就被稱為特稟體質(zhì)。 汗蒸對過敏性體質(zhì)有一定緩解療效,但應該注意避免汗蒸時間過長,建議每周1次-2次,每次20-30分鐘。
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