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近，有位蒸友問(wèn)小編，汗蒸房溫度那么高，怎么聽(tīng)說(shuō)汗蒸會(huì)殺死精子啊。小編聽(tīng)完這話也只能一笑了，如果高溫能殺死精子，那非洲豈不是要絕種了呢？但是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題小編還是要以科學(xué)的態(tài)度，來(lái)給大家解釋一下。
首先我們需要來(lái)看看精子它需要一個(gè)什么樣的生存環(huán)境。
研究證實(shí)，44℃是影響精子存活的臨界溫度。如果男性在44℃以上的熱水中泡澡半小時(shí)，精子活力就會(huì)明顯下降。一周后，精子活力才能恢復(fù)，古人曾用這種方法來(lái)避孕。泡熱水澡、蒸桑拿，都是影響精子數(shù)量和質(zhì)量的“兇手”。
汗蒸房溫度控制在38到42度之間，這個(gè)溫度對(duì)人體是無(wú)害的。而且，精子不是直接暴露在外面環(huán)境中，它還有一個(gè)保護(hù)裝置一一精囊。精囊相當(dāng)于一個(gè)空調(diào)站，通過(guò)發(fā)達(dá)的汗腺達(dá)到散熱的功能。
人體溫度不超過(guò)40度，那么，對(duì)精子就不會(huì)產(chǎn)生影響。同時(shí)因?yàn)殛幠沂窃隗w外，所以為了保護(hù)它，同時(shí)建議男性朋友在汗蒸的時(shí)候，多坐在蒸房?jī)?nèi)的木凳上或者躺著蒸，不建議趴著蒸，這樣人體自身的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)，就可以很好的調(diào)節(jié)陰囊的溫度。
汗蒸不僅對(duì)于精子沒(méi)有影響，而且還對(duì)想要懷孕的夫妻有很大幫助，很多不孕是因?yàn)榕躁幍拉h(huán)境酸性太強(qiáng)，導(dǎo)致精子很難存活，而通過(guò)汗蒸，可以很好地調(diào)節(jié)女性陰道內(nèi)環(huán)境，從而讓精子擁有一個(gè)更好的存活環(huán)境，能夠大大提高了受孕率。
所以想受孕的夫妻，可以適當(dāng)汗蒸一下，汗蒸的時(shí)候建議男性朋友坐在木凳上汗蒸，汗蒸時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)。同時(shí)多喝弱堿性水，可以每十分鐘出來(lái)走動(dòng)一次。
汗蒸養(yǎng)生的原理
汗蒸室內(nèi)溫度40度左右，但是人在里面不會(huì)有有憋氣的感覺(jué)，甚至還能感覺(jué)到絲絲涼意，這和桑拿完全不同，汗蒸結(jié)束以后4—6小時(shí)不允許洗澡，但是身體絲毫不感覺(jué)粘膩反而非常光滑，并且沒(méi)有任何疲乏的感覺(jué)，一身輕松。經(jīng)過(guò)了解知道，這完全是負(fù)離子，電氣石，托瑪琳石，鹽石等蒸房功能材料的功勞。
蒸房經(jīng)過(guò)加溫，在遠(yuǎn)紅外線和負(fù)氧離子的作用下人體會(huì)排出大量的汗液，促使身體內(nèi)部的新陳代謝，以及體內(nèi)濕寒廢物的排除。人體排泄排毒系統(tǒng)通暢了，身體各器官的負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕。
汗蒸無(wú)論對(duì)身體，還是皮膚來(lái)說(shuō)都是很重要的，只有體內(nèi)毒素徹底，皮膚才會(huì)真的好起來(lái)。
汗蒸對(duì)男性的好處：
1.汗蒸促進(jìn)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，這樣能消減男士身上多余脂肪，對(duì)于啤酒肚、將軍肚有很好的作用。
2.蒸房中的負(fù)離子能夠促進(jìn)肺葉中的纖維毛運(yùn)動(dòng)，利于清理肺部垃圾，尤其對(duì)于愛(ài)吸煙的男士，更是對(duì)肺部有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
3.調(diào)節(jié)人體五臟平衡，增強(qiáng)男士雄性激素分泌，加強(qiáng)男性性能力。
4.促進(jìn)血液循環(huán)和組織液循環(huán)，并排除其中的毒素，恢復(fù)男士青春顏色，增強(qiáng)男士體質(zhì)，改善男士亞狀態(tài)。
5.男性的壓力往往比女性大，因此一定要注意自己的身體，蒸房有利于舒緩緊張的情緒，減輕生活工作的壓力，疲勞，改善的質(zhì)量。
看完這些，對(duì)于這些謠言是不是感覺(jué)到很荒謬呢，傳遞正能量，從你我做起，轉(zhuǎn)發(fā)出去，做一個(gè)正能量的人。
汗蒸是一種全新的養(yǎng)生保健方式，對(duì)于調(diào)理亞有非常好的效果，所以近幾年得到人們的大力追捧。汗蒸對(duì)由生活習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生等引起的慢性病有著非同一般的調(diào)理效果。
現(xiàn)代生活一點(diǎn)也不缺吃，反而缺的是出汗，出汗是人體非常重要的一個(gè)排毒途徑，而皮膚是人體 的排泄器官，能排出其他臟器無(wú)法解決的毒素。
此外汗蒸也是一種很好的，可以代替一定運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生方式，非常適合那些缺乏鍛煉，和不能鍛煉卻想有效控制體重，及身心的人，尤其對(duì)于成年累月坐辦公室的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，汗蒸更是必不可少的養(yǎng)生方式。
為了更好學(xué)習(xí)汗蒸，小編今天特意收集了汗蒸過(guò)程中，經(jīng)常遇到的幾大問(wèn)題，給大家羅列出來(lái)，希望大家能夠?qū)W習(xí)到更多的汗蒸知識(shí)。
汗蒸改善的原理是什么？
汗蒸時(shí)，遠(yuǎn)紅外線、負(fù)氧離子配合熱效應(yīng)，能夠改善調(diào)理人體內(nèi)分泌，提高細(xì)胞質(zhì)與細(xì)胞液之間的置換。另外，負(fù)氧離子有自律神經(jīng)的功效，可使人們緊張的神經(jīng)放輕松，從而益于。特別需要提醒的是，入睡前1小時(shí)要避免汗蒸。
汗蒸降壓、降糖的原理是什么？
汗蒸房?jī)?nèi)溫度能夠達(dá)到42°左右，在這樣的溫度中汗蒸40分鐘左右，人體血液循環(huán)會(huì)加速，被淤堵的血管被疏通，這樣就能夠有效防止血栓形成。但是，汗蒸不能代替醫(yī)學(xué)，它只是起到調(diào)理的功效。如果疾病已經(jīng)形成，還是建議去看醫(yī)生。
為什么關(guān)節(jié)炎患者有的蒸后痛？
經(jīng)常汗蒸的人都知道，汗蒸會(huì)有整健反應(yīng)的情況出現(xiàn)。整健反應(yīng)根據(jù)人體質(zhì)不同，反應(yīng)出來(lái)的狀況也不同。疼痛原因是身體里酸因子過(guò)多導(dǎo)致，如果再堅(jiān)持一段時(shí)間，這種癥狀就會(huì)消失，關(guān)節(jié)炎也會(huì)慢慢地好起來(lái)。
蒸完為什么困、累、餓，也有人很精神？
汗蒸結(jié)束后，會(huì)有部分人感到累、餓、困倦，其實(shí)這是消耗身體的一部分能量所致，不用過(guò)于擔(dān)心，這是一種亞狀態(tài)的表現(xiàn)，是一種整健反應(yīng)（也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)）,蒸過(guò)幾次后這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失了！也有很多人蒸后， 感覺(jué)整個(gè)人都輕松了，而且精神很好。總之，汗蒸人群的體質(zhì)不一樣，效果也不盡相同。
科學(xué)的汗蒸間隔時(shí)長(zhǎng)是多久？
汗蒸的次數(shù)不能一概而論，因個(gè)人體質(zhì)而定，一般青、中年無(wú)特殊要求， 蒸1次，前10到20天連續(xù)蒸，老年人前5天左右連續(xù)蒸，后均可改為隔二天一次或一周1-2次。當(dāng)然，小編給的次數(shù)規(guī)律也不是定數(shù)，可以根據(jù)自己的身體情況具體安排。
經(jīng)常汗蒸會(huì)有副作用嗎？
不會(huì)。汗蒸房釋放出的遠(yuǎn)紅外光波能與人體相匹配，0.06毫安電流能補(bǔ)充和平衡人體生物電、負(fù)氧離子能殺菌消炎對(duì)人體具有顯著的促進(jìn)作用。對(duì)人體具有補(bǔ)充能量、活化細(xì)胞、排汗排毒、促進(jìn)新陳代謝和平衡人體酸堿度等功效！
蒸30分鐘：
相當(dāng)于10次的全身按摩；
相當(dāng)于45分鐘淋巴排毒；
相當(dāng)于1小時(shí)全身經(jīng)絡(luò)疏通；
相當(dāng)于跑8公里消耗的脂肪；
相當(dāng)于3次全身美白補(bǔ)水；
相當(dāng)于吸收3小時(shí)負(fù)氧離子；
相當(dāng)于500次有氧擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
相當(dāng)于細(xì)胞運(yùn)動(dòng)3600萬(wàn)次；
相當(dāng)于排出4.1克內(nèi)臟毒素；
相當(dāng)于做一次全身臟腑SPA。
現(xiàn)在，汗蒸在全國(guó)普及越來(lái)越廣，很多朋友對(duì)汗蒸中遇到的問(wèn)題還不太明白，有很多或這或那的問(wèn)題，今天的文章雖然不會(huì)全部為大家解惑釋疑，但小編相我們今天又學(xué)到了很多知識(shí)。
總有些人說(shuō)汗蒸沒(méi)啥用，汗蒸完腰疼一點(diǎn)沒(méi)見(jiàn)好，高血壓一點(diǎn)也沒(méi)降。其實(shí)，我們要明白所有的病癥，都不是 兩天形成，也不可能一兩天就會(huì)，病癥的調(diào)理是需要時(shí)間的，汗蒸要想見(jiàn)到效果，也是需要時(shí)間的。
剛體驗(yàn)汗蒸的新人，總想蒸一蒸就馬上年輕18歲，這種想法是錯(cuò)誤的哦。汗蒸是一個(gè)長(zhǎng)期的調(diào)理過(guò)程，從基礎(chǔ)根本的細(xì)胞組織，逐漸打開(kāi)循環(huán)，達(dá)到終的身體。
汗蒸過(guò)程中會(huì)排出人體有害的重金屬、毒素。雖然尿也會(huì)排出重金屬，但是排出功能卻遠(yuǎn)不及汗。亦只有出汗，是直接的排毒方式，短時(shí)間就能夠排出大量的代謝物。
汗蒸排汗與排毒
有種傳言說(shuō)，汗液流多了會(huì)導(dǎo)致鈣流失。這點(diǎn)不用擔(dān)心的，汗蒸雖然會(huì)流一部分汗，但是汗蒸房里面都配備了多分子顆粒水，不僅能夠起到補(bǔ)充水分的作用，還能為身體補(bǔ)充能量。
對(duì)身體而言具有重要作用的汗，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。全身出汗，不僅能夠強(qiáng)化自律神經(jīng)，代謝力，排出老舊廢物與毒素，還對(duì)美容與都有幫助。要想了解汗蒸出汗對(duì)人體的重要性，首先要明白人體汗液中的各種混合物的比例。下面小編就帶大家來(lái)看看汗液中的重金屬元素量(100克中)
鉛(μg)：汗84、尿4.9
鎘(μg)：汗6.5、尿0.65
鈷(μg)：汗1.2、尿0.6
鎳(μg)：汗32、尿3.1
銅(mg)：汗0.11、尿0.01
通過(guò)大量研究分析發(fā)現(xiàn)，出汗確實(shí)可以讓我們體內(nèi)許多致病源得以，只不過(guò)我們需要一個(gè)更合理的方式，一個(gè)更的環(huán)境而已。
汗蒸與人體
汗蒸房中的電氣石通過(guò)遠(yuǎn)紅外電熱板加熱后，發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體皮膚深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織。并促使血管擴(kuò)張，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和血液循環(huán)的功效。
汗蒸房?jī)?nèi)的負(fù)離子粉通過(guò)加熱后，會(huì)釋放出足量的負(fù)氧離子。這樣就會(huì)使血液細(xì)胞含氧量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素，及過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)等。
同時(shí)負(fù)離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強(qiáng)。經(jīng)過(guò)汗蒸一段時(shí)間后，負(fù)離子能夠輔助身體代謝系統(tǒng)，剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血流更通暢。
汗蒸與靜態(tài)運(yùn)動(dòng)
其實(shí)，我們的身體每時(shí)每刻都在運(yùn)動(dòng)，但是會(huì)根據(jù)身體的情況，時(shí)快時(shí)慢。如果身體有些部位出現(xiàn)病變，也就說(shuō)明此部位的氣血運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不正常，血管或血液運(yùn)行出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)靜運(yùn)動(dòng)不夠，也是造成身體病變的主要原因。
經(jīng)常汗蒸，能夠有效地促進(jìn)體內(nèi)組織靜運(yùn)動(dòng)，心跳運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)，肺動(dòng)力都會(huì)加強(qiáng)，汗蒸40分鐘就相當(dāng)于室外奔跑10公里，兩者不同的是一個(gè)靜運(yùn)動(dòng)，一個(gè)動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，各有各的好處。
眾所周知現(xiàn)代每個(gè)人面對(duì)快節(jié)奏的生活及各種生活壓力，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足，導(dǎo)致血液不暢，從而引起一系列肥胖、失眠、身心俱疲等各種亞狀況。
此時(shí)我們需要去汗蒸，去享受。汗蒸，全新的發(fā)汗排毒的養(yǎng)生法。進(jìn)行汗蒸不僅可以養(yǎng)生，還能休閑娛樂(lè)。且汗蒸對(duì)許多疾病都起到了特別大的緩解作用。
在這個(gè)崇尚排毒的時(shí)代，汗蒸愈發(fā)受到人們的推崇與喜愛(ài)。汗蒸房簡(jiǎn)直就是一個(gè)小小的王 庭聚會(huì)、情侶約會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)等等都可以在里面進(jìn)行。韓劇里?？煽吹皆诤拐舴坷镆患胰藝谝黄鹫勑︼L(fēng)生的場(chǎng)景和年輕情侶相依而坐竊竊私語(yǔ)的情景，有機(jī)會(huì)你也可以去體驗(yàn)一番哦！
