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南瓜在黃綠色蔬菜中屬于非常容易保存的一種,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3個(gè)月,所以在過(guò)去蔬菜緊缺的冬天,人們習(xí)慣把南瓜作為重要的維生素來(lái)源儲(chǔ)藏起來(lái)。南瓜切開(kāi)后再保存,容易從心部變質(zhì),所以 用湯匙把內(nèi)部掏空再用保鮮膜包好,這樣放入冰箱冷藏可以存放5~6天。南瓜的皮含有豐富的胡蘿卜素和維生素,所以 連皮一起食用,如果皮較硬,就連刀將硬的部分削去再食用。在烹調(diào)的時(shí)候,南瓜心含有相當(dāng)于果肉5倍的胡蘿卜素,所以盡量要全部加以利用。
很喜歡喝南瓜粥,面面的那種,喝到嘴里又甜又面。每次去豪享來(lái)吃飯的時(shí)候,總要點(diǎn)上一碗這樣的粥。其實(shí),自己做的味道一樣好喝, 要比他們賣(mài)的還好喝呢!而且做法非常簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單的做法,但味道卻不簡(jiǎn)單哦!秋天的南瓜更是又香又甜,多吃南瓜也有利于哦。




定植:雨水節(jié)前后可選擇晴天定植于大棚或小拱棚內(nèi),大棚或小拱棚可配套地膜覆蓋。大棚以3米為一畦塊,定植時(shí)每畦兩行,株距60-70厘米,成蔓后兩行均向?qū)Ψ揭粋€(gè)方向引蔓。定植后覆蓋小拱棚,澆穩(wěn)蔸水后,再蓋薄膜。閉小拱棚5-7天,有利緩苗,中間間種早熟玉米等高稈作物。無(wú)蔓南瓜可按西葫蘆的栽培方式進(jìn)行。山區(qū)坡地大面積栽培南瓜,因品種不同,可采取爬地式栽培,品種選用黃狼黃瓜。
   田間管理:追肥:早熟南瓜定植成活后,須及早用性液肥催苗1-2次,封行前后,植株已進(jìn)入初花期,氣溫回升較快,這時(shí)蔓葉、雌花、果實(shí)接連而迅速地生長(zhǎng),需要養(yǎng)分迫切,可于封行之前施重肥一次。當(dāng)***次采收嫩瓜后,為了促進(jìn)后續(xù)果的生長(zhǎng),還可在行間施氮素化肥一次,一般約需667平方米人畜糞尿2噸,尿素15千克。整枝:多不進(jìn)行整枝打權(quán),任其自然生長(zhǎng)。但根據(jù)我們研究來(lái)看,將莖基部發(fā)生的無(wú)效側(cè)枝刪除一部分,避免枝葉過(guò)于密集以利通風(fēng)透光,對(duì)提高產(chǎn)量是必要的。



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南瓜粉菠菜粉專注質(zhì)量

南瓜粉是一種黃色的粉末狀物質(zhì),是以南瓜為主要原料加工成的一種食品,適合那些三高人群和肥胖人群食用。不過(guò)這種南瓜粉上市時(shí)間不長(zhǎng),很多人還不知道它應(yīng)該怎么吃,一會(huì)我就把南瓜粉的常見(jiàn)吃法寫(xiě)出來(lái),大家看過(guò)以后也就知道南瓜粉應(yīng)該怎么吃了。 南瓜粉怎么吃 南瓜粉的常見(jiàn)吃法 1、南瓜飲 南瓜粉可以制成南瓜飲來(lái)食用,平時(shí)可以把兩匙南瓜粉放在杯子中沖入熱水,調(diào)勻,這種食用方法適合那些肥胖和面部有斑的人群食用,平時(shí)食用時(shí)應(yīng)該在 三餐就餐以前各食用一杯。 2、南瓜漿 南瓜粉制是成南瓜漿喝也不錯(cuò),平時(shí)可以把適量的南瓜粉放在杯子中沖入豆?jié){調(diào)勻再加入蜂蜜調(diào)味,調(diào)好以后直接飲用,這種方法適合那些便秘和不能控制食欲的人群食用,平時(shí)它也可以代替晚餐,能起到不錯(cuò)的作用,一個(gè)星期減掉三五斤是很正常的事情。 3、南瓜果汁 南瓜粉還可以與檸檬汁一起制成果汁飲用,平時(shí)可以把兩勺南瓜放在杯子中,沖入檸檬汁,調(diào)勻,直接飲用,能,也能滋養(yǎng),對(duì)面色暗沉和色斑都有很好的作用。另外南瓜粉果汁還有很出色的作用,堅(jiān)持天天飲用能讓肥胖的體重很快瘦下去。



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