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  籃球場(chǎng)上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競(jìng)技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場(chǎng)之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。
  也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)?；@球場(chǎng)上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場(chǎng)走一圈。在打球的過(guò)程中，爭(zhēng)搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
  塑膠跑道的賽場(chǎng)上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場(chǎng)上腰部受傷腰傷同樣是籃球場(chǎng)上非常頻發(fā)的傷病，在球場(chǎng)上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場(chǎng)之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。
  可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫(huà)圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過(guò)頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場(chǎng)上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。



 地坪漆球場(chǎng)材料對(duì)鋪設(shè)球場(chǎng)的基礎(chǔ)要求有以下幾點(diǎn)：基礎(chǔ)要求：平整(平整度要求：3m直尺誤差不大于3mm)，有一定排水坡度(一般橫向不大于40/00，縱向不大于20/00，必須保證泄水)，強(qiáng)度達(dá)建筑混凝土標(biāo)準(zhǔn)C25強(qiáng)度，澆制后保?。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢現(xiàn)在很多人在鋪設(shè)球場(chǎng)的時(shí)候都會(huì)選擇地坪漆材料，因?yàn)榈仄浩崮秃蛐院茫⑶疫m用于各種氣候環(huán)境，耐磨性極強(qiáng)，造價(jià)也不高，地坪漆還分為硬地地坪漆和彈性地坪漆供大家選擇。
  (地坪漆籃球場(chǎng)施工)面層要求：地坪漆藍(lán)球場(chǎng)、無(wú)氣味，對(duì)環(huán)境無(wú)污染;施工工期短，冷作業(yè)施工，常溫固化;與場(chǎng)地附著力強(qiáng)，延伸率高，對(duì)瀝青地面、混凝土地面木材、金屬、陶瓷表面有極強(qiáng)粘附力，涂料固化后的涂膜連續(xù)均勻，堅(jiān)韌又有耐久性，整體防水，耐曬，耐熱，耐老化，耐酸堿，防水性能優(yōu)良。
  那么地坪漆籃球場(chǎng)施工是怎么進(jìn)行的，球場(chǎng)材料廠家為您詳細(xì)介紹。地坪漆籃球場(chǎng)施工基礎(chǔ)要求但施工工藝要求嚴(yán)格，對(duì)基層的施工質(zhì)量要求：平整度：基礎(chǔ)應(yīng)具有一定的強(qiáng)度和性?；A(chǔ)不能產(chǎn)生裂縫和由于冰凍引起的不均勻凍脹。




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如果遇到下雪天氣，應(yīng)盡快清掃，發(fā)現(xiàn)結(jié)冰現(xiàn)象，應(yīng)避免使用鏟除，應(yīng)使其自然融化，塑膠跑道如果是硬質(zhì)塑膠地水泥積底請(qǐng)用干燥稻草勢(shì)覆蓋，雨雪之后更換稻草勢(shì)即可，如果是軟質(zhì)塑膠，下雪之后迅速推干即可，切不可有積水存留。
防水層:籃球場(chǎng)基礎(chǔ)下方做氣障（防水層），避免涂料面層產(chǎn)生砂眼，起泡甚至剝離，伸縮縫:伸縮縫只可設(shè)一條，下方之球場(chǎng)中心線，賽區(qū)線內(nèi)不可設(shè)置伸縮縫，平整度:用3m直尺任一方向兩點(diǎn)間高差不超過(guò)3mm。水泥表面不能粗糙。
添加劑:水泥混凝土建造和養(yǎng)護(hù)中不可使用固化劑及硬化劑。裂縫:水泥混凝土開(kāi)裂難以避免，頭細(xì)縫不影響打球，但應(yīng)避免結(jié)構(gòu)性開(kāi)裂。伸縮縫及裂縫需行補(bǔ)縫處理：將單組分聚氨脂材料838注入裂縫內(nèi)，抹平。排水:整個(gè)球場(chǎng)應(yīng)有5‰的排水坡度。




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