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更新時間：2025-09-28 19:17:54 ip歸屬地：張家界，天氣：晴轉(zhuǎn)小雨，溫度：21-33 瀏覽次數(shù):40 公司名稱：滄州 昌冠體育設(shè)施(張家界市分公司)
| 產(chǎn)品參數(shù) | |
|---|---|
| 產(chǎn)品價格 | 447 |
| 發(fā)貨期限 | 電議 |
| 供貨總量 | 電議 |
| 運費說明 | 電議 |
| 材質(zhì) | 鐵Q235B |
| 規(guī)格 | 1850*685*1240mm |
| 健身器材 | 規(guī)格1850*685*1240mm |
| 范圍 | 健身器材-人造草坪供應(yīng)范圍覆蓋湖南省 長沙市、衡陽市、邵陽市、湘潭市、株洲市、張家界市、岳陽市、常德市、益陽市、懷化市、婁底市、湘西市、永州市、郴州市 武陵源區(qū)、慈利縣、桑植縣等區(qū)域。 |
室外健身路徑給人們帶來了一個全新的理念，讓人們能夠在家門口鍛煉身體，能夠經(jīng)常性地鍛煉身體，讓健身與娛樂結(jié)合在一起，讓健身融入人們生活。不過，也許有很多人玩過這些器材，卻并不了解它們的功能，或者說還不會正確使用。下面簡單介紹三種器材的使用方法和注意事項，供大家了解。同時，也希望全體市民愛護我們身邊的室外健身路徑，使用時要注意方式，不要蓄意損壞這些公共設(shè)施。使用過程中也要主要，、地健身。漫步機功能：增強腿部肌肉。提高手腳配合的協(xié)調(diào)性，鍛煉髖關(guān)節(jié)和腰部力量。使用方法：雙手握住扶把，雙腳站在踏板上，兩腳做交替擺動運動。注意事項：1.室外健身路徑適合除兒童以外的各年齡層次者;2.使用時動作不宜過快;3.有眩暈的患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。腹肌板功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。使用方法：練習(xí)者仰臥在器械上，腳鉤牢橫桿，雙手交叉放在腦后保護頭部，腹肌用力收縮使身體抬起，還原時腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下，重復(fù)動作注意事項：1.室外健身路徑適合中青年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。腰背按摩器功能：按摩腰、背部肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)。使用方法：雙手握住扶手，將腰背等部位靠緊按摩裝置，左、右、上、下摩動。注意事項：1.室外健身路徑適合中老年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。
健身路徑的預(yù)埋深度的確定，當(dāng)戶外健身器材地面以上的高度2000mm時，地下應(yīng)不小于500mm；室外健身器材地面以上的高度1000mm且2000mm時，地下應(yīng)不小于400mm；室外健身器材地面以上的高度1000mm時，應(yīng)不小于300mm；室外健身器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm厚度的混凝土支承層； 單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運動彈跳或可能從空中運動跌落的室外健身器材，其運動地面應(yīng)為松軟或富有彈性緩沖的地面，例如：沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時，其地板的結(jié)構(gòu)厚度應(yīng)不小于25mm；若為沙坑時，沙層厚度應(yīng)不小于200mm，且沙坑周邊應(yīng)有適當(dāng)高度的凸臺圍護，凸臺的棱邊、尖角處應(yīng)設(shè)置為半徑不小于10mm的圓角。
