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體育場塑膠跑道施工的兩點建議
在近的這幾年，國內(nèi)幾乎所有大大小小的體育場都在建設(shè)塑膠跑道，這一方面增強(qiáng)了人們對于身體鍛煉的熱愛，而另一方面也推動了塑膠跑道行業(yè)的發(fā)展，而為了保證塑膠跑道材料的質(zhì)量，很多招標(biāo)方都會選擇質(zhì)量可靠的大品牌，這就保證了整個塑膠跑道建成后的環(huán)保性，但除此之外在招標(biāo)施工過程中也要清楚兩點。
鑒于塑膠跑道的特性，在建成之后一般都要使用十年甚至更久。但一些人在使用跑道的時候只能看到面層，以為塑膠跑道的價格就是面層的價格。實際上不然，整個塑膠跑道的價格應(yīng)該包含面層和基層，而且兩者需要花費的成本都是差不多的。目前在行業(yè)內(nèi)整個跑道的價格是要包含塑膠跑道的材料費用和施工費用，并按照平方米收費。因此我們在進(jìn)行跑到建設(shè)的時候必須關(guān)注這兩點。
材料一定要選擇品牌商，但必須留意的是施工單位。目前施工的方式一種是分為總包，一種是分包。總包就是廠家從材料制造到后的施工全部一次到位，而分包就是將施工交于別人來完成。在這里我們建議總包，并時刻監(jiān)督工程進(jìn)度和質(zhì)量。使用總包方式能避免一些不懂行的人來鋪設(shè)跑道，大限度的避免了工程質(zhì)量低劣的現(xiàn)象。
也許很多人覺得跑道鋪設(shè)很簡單，但實際上一個運(yùn)動場的建設(shè)要包含所有的規(guī)劃，包括每個運(yùn)動場地的分布、分割區(qū)域的劃分以及排水等輔助設(shè)施，如果在方案確定的時候沒有考慮周全，往往會發(fā)現(xiàn)在實際的使用過程中存在運(yùn)動場地打架或者雨水積存等問題。
建設(shè)塑膠跑道是為了更好的服務(wù)群眾，讓人們在上面能夠更好的鍛煉身體。因此為了能夠更加持久地使用塑膠跑道，招標(biāo)方必須知道價格的來源和施工的標(biāo)準(zhǔn)，而且在前期的方案確定時也要做足功課，不然真等著跑道建成之后才發(fā)現(xiàn)問題的所在，那么一切都晚了。
妙爾實業(yè)(錫林郭勒市分公司)自成立伊始樹立“誠信”、“創(chuàng)新”“感恩”、“和諧”的企業(yè)文化，努力做好 乒乓球地膠板，以技術(shù)為核心、環(huán)保為導(dǎo)向、品質(zhì)求發(fā)展的經(jīng)營理念來贏得廣大客戶的認(rèn)可與信賴，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。
之前我還在跑步的那時候，有一個盆友就跟我說那樣的難題，她說為何如今許多人說在塑膠跑道上跑步是 是的呢？難道說在路面上，混凝土道上跑就不好嗎？
實際上這一難題里邊也是很繁雜的緣故，許多人不太掌握！實際上跑步也有一些人們將會意想不到的事兒，意想不到的關(guān)鍵點，假如不掌握這種，人們的跑步水準(zhǔn)將會沒辦法發(fā)展！
需不需要在塑膠跑道上跑步？
談起這一難題，我就是較為有感受的！之前我一開始跑步的那時候是在混凝土道上跑，并且是凸凹不平的水泥地面，結(jié)果沒過多久膝關(guān)節(jié)就剛開始疼了，有的那時候差點兒把腳踝都崴來到！
之后我就要塑膠跑道上跑，膝關(guān)節(jié)很難沒疼過，小腿肚也舒適多了，腳踝也舒適多了！這就是說塑膠跑道的益處！實際上塑膠跑道是理想化的跑步場所，重要的一點就是說它的避震性！
塑膠跑道可以消化吸收撞擊力，降低對身體的沖擊性，因此在跑步時你的膝關(guān)節(jié)，腳踝，人體骨骼都不易負(fù)傷！假如是水泥地面，那撞擊力會立即功效在人們的身體，導(dǎo)致身體的損傷！
因此有標(biāo)準(zhǔn)的盆友一定要去塑膠跑道上跑步，塑膠跑道還有一個益處，那便是十分的整平，不易崴到你的腳，崴到你的膝關(guān)節(jié)，那樣就不易負(fù)傷了！
1.心率速度
實際上人們的心跳也反映了許多的指標(biāo)值，例如你的速度，例如消耗脂肪的率！當(dāng)你的慢跑速度過高，你的心率就會加快，乃至超過無氧運(yùn)動的差別，那對就沒辦法有實際效果！
因此人們要操縱心率速度，一般來說，你跑步時心率的速度 是維持在 心率的60%到70%，這一速度是 的減脂速度，并且都是身體較為可以承擔(dān)的速度，因此人們要把心跳操縱在這一范圍之內(nèi)！
2.全身肌肉能量
塑膠跑道材質(zhì)歸類:
一、新式塑膠跑道材質(zhì):EPDM塑料顆?？蛇x顏色:紅、綠為關(guān)鍵顏色特性:彈性極強(qiáng)，處理因路基構(gòu)造和冷縮熱膨脹而造成的難題;透水性透氣性度提高;能以EPDM原材料設(shè)計室需圖案設(shè)計及各種標(biāo)示;富延展性，緩解健身運(yùn)動外傷;恒定經(jīng)久耐用，耐寒抗冷。
二、圍繞式塑膠跑道材質(zhì):EDPM可選顏色:鮮紅色、淡黃色、淺綠色、墨綠、暗藍(lán)色、海水藍(lán)、咖色、橘色、藍(lán)紫色、深灰色、灰黑色、乳白色共十二種顏色,依據(jù)客戶滿意度自主挑選可用地址:居民院落、生活陽臺、餐廳廚房、洗手間、運(yùn)動場、樓梯道、戶外區(qū)域活動、標(biāo)準(zhǔn)籃球場等。
塑膠跑道周期性的維護(hù)保養(yǎng)(包含規(guī)模性的清理)應(yīng)每一年開展2次，提議不能用自來水管侵蝕全部場所，想要用髙壓水清洗，也就是用帶髙壓設(shè)備的拖布開展完全清洗。在塑膠跑道上禁止應(yīng)用化合物。必須時要升級劃線與標(biāo)示。降雪時，一定要用掃把掃。
塑膠跑道的某本維護(hù)保養(yǎng)程序流程:用自來水管(軟毛刷)開展人工服務(wù)清理;用座騎式清掃機(jī)開展腳踏式清理(依據(jù)必須挑選尺寸);用鐵銑或被認(rèn)同的有機(jī)化學(xué)藥物雜草、藻類植物、綠苔;用噴冰涼凍泡泡糖;查驗場所上上層一層是不是堅固和 層黏合在一起，起粉的地區(qū)要馬上固定不動;在跑鞋常常跑過的地區(qū)推行非常維護(hù);查驗全部的劃線與標(biāo)示，必須時開展升級;設(shè)定可供訓(xùn)煉的跑道。
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