汗蒸房汗蒸作為一種科學(xué)的養(yǎng)生方式，以其快速明顯的功效越來越受到大眾的歡迎。汗蒸可以在不運(yùn)動的狀態(tài)下排汗，并且還能排出人身體的毒素和重金屬，輕松、無痛苦又經(jīng)濟(jì)的養(yǎng)生方式自然是容易被人們所接受。汗蒸房獨(dú)有的生態(tài)能立體循環(huán)技術(shù)（EFCT）的轉(zhuǎn)化，不會被人體所排斥的生態(tài)活能量，循環(huán)人體穴位，打通人體經(jīng)絡(luò)，人體活力因子，使電氣石保健效能迅速得以倍增.從而使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積累在體內(nèi)的毒素，能夠緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、頸椎病、乳腺增生、宮寒月經(jīng)少、飲酒過多等亞癥狀，而且有明顯美容作用，可使皮膚光滑細(xì)膩及輔助降脂。請注意，高血壓或血壓過低者 避免。
汗蒸，可以放松身心，為身體汲取天地間的溫暖，值得一試。特別是手足易冷氣色不佳的朋友！不同的體質(zhì)汗蒸都會對身體機(jī)能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理的功效，隨手轉(zhuǎn)給你關(guān)心的親人朋友吧！
 
1.平和質(zhì)：
 平和質(zhì)身體，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而為，不要過。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸約45分鐘為佳，每次配合全身經(jīng)絡(luò)疏通排毒，可強(qiáng)身。
2.氣虛質(zhì)：
腎是元?dú)庵?，氣虛質(zhì)養(yǎng)腎為重要，汗蒸配合補(bǔ)腎中草藥油疏通腎經(jīng)及腎區(qū)反射穴位無疑是 選擇。由于體質(zhì)差，必須控制汗蒸溫度和壓縮時(shí)間，每次汗蒸時(shí)間縮短到35分鐘之內(nèi)。汗蒸前補(bǔ)充2杯葡萄糖（已備好在休息室，請自行沖飲），做完腎部保養(yǎng)后服用格利菲熬制的養(yǎng)生湯品，回家還可繼續(xù)喝補(bǔ)氣湯品，及時(shí)補(bǔ)充能量、幫助恢復(fù)元?dú)狻?br /> 3.陽虛質(zhì)：
汗蒸可以為怕冷的陽虛質(zhì)驅(qū)寒，陽虛體質(zhì)手腳冰涼、氣血循環(huán)差、排毒、吸收能力弱，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、腸胃消化不良、婦科炎癥、性冷淡、宮寒經(jīng)量少、面部無華易長斑等。容易受風(fēng)寒濕邪侵襲的陽虛質(zhì)，可每周汗蒸3-4次，每次40分鐘，不能過度，如有條件， 睡覺前1小時(shí)在家蒸汗蒸桶，每次30分鐘，這樣晚上的質(zhì)量會非常好。
4.陰虛質(zhì)：
 汗蒸屬于一項(xiàng)被動的激烈運(yùn)動，容易大量排汗，對于津液較少的陰虛質(zhì)來說，并不是那么適合。如果真想去排毒，每次汗蒸時(shí)間都盡量縮短，出汗便出來，同時(shí)汗蒸過程要比常人多喝水，補(bǔ)充體液，應(yīng)該注意避免汗蒸時(shí)間過長，每周1次—2次，每次20—30分鐘。

5.痰濕質(zhì)：
 汗蒸可以促進(jìn)新陳代謝，對于代謝不暢引起的痰濕質(zhì)有較好功效。痰濕質(zhì)可選擇汗蒸+推經(jīng)絡(luò)，不僅可以行氣活血、促進(jìn)人體代謝，對于痰濕質(zhì)引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，可每周3-4次，每次45分鐘。
6.濕熱質(zhì)：
 濕熱質(zhì)多汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量，排泄多余水分，達(dá)到清熱除濕的功效，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。
7.血瘀質(zhì)：
 汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，活血驅(qū)寒，是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì) 的福音，建議每周3-5次，汗蒸+推經(jīng)絡(luò)SPA，對于行氣活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分鐘。

8.氣郁質(zhì)：
 汗蒸不僅能夠康療養(yǎng)生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質(zhì)。汗蒸做個(gè)淋巴排毒SPA，然后美美睡上一覺，對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁質(zhì)客人可謂福音。

在炎熱的夏天，人們都怕熱，不愛活動，喜歡呆在涼爽的空調(diào)房里，汗腺系統(tǒng)處于封閉狀態(tài)，汗排不出來，熱量散發(fā)不出去，極易導(dǎo)致中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發(fā)高熱、暈厥。
夏季人們的飲食方面偏涼性，喜歡食用西瓜、冷飲等，這些食物容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃腸疾病。
溫馨提示：在夏季每周做汗蒸3-4次，每次40-60分鐘，能促進(jìn)人體新陳代謝，有效排毒，調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以補(bǔ)充人體所需要抗衰老元素及礦物質(zhì)。

汗蒸房的遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、生物電被熱能催發(fā)時(shí)，它的天然理化元素經(jīng)過能量轉(zhuǎn)換，通過深層次的大量排汗，凈化了血液，排除了毒素，減少了多余的脂肪及多余的蛋白質(zhì)增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加血液循環(huán)，從而清理了人體血管的毒素。

人體的血管包括動脈、靜脈及血管，一個(gè)成人的體內(nèi)，血管總長約十萬公里可繞地球兩周半，總重達(dá)一公斤，為人體 臟器，必要的營養(yǎng)素、氧氣是透過血液的輸送，供給人體多個(gè)內(nèi)臟器官，并將老舊廢物，二氧化碳送出體外。想想那么長的血管，若阻塞了，身體怎么可能﹖

正常血管：
沒有阻塞的血管是非常干凈漂亮的，可分為內(nèi)膜、中膜和外膜，內(nèi)膜存有很強(qiáng)的再生能力，當(dāng)內(nèi)膜再生時(shí)，原有的內(nèi)膜將退至中膜，在退至外膜，此一階段約為1,000天，人的一生更替約20余次。但若內(nèi)膜鈣化，將逐漸導(dǎo)致動脈硬化。
 
不正常血管：
從阻塞的血管看出堆積太多的泡沫細(xì)胞及過氧化脂質(zhì)?；钚匝醍a(chǎn)生，主要系「心理煩惱」、「工作過度」、「長期用藥」等壓力因素，致使交感神經(jīng)旺盛，免疫細(xì)胞的顆粒球大量增加，顆粒球一出動及放出活性氧旋即死亡，在其死亡的瞬間又再放出活性氧。顆粒球死亡后累積在血管內(nèi)，即成為泡沫細(xì)胞。過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生的原因是受上項(xiàng)活性氧的侵蝕，它與低密度膽固醇LDL結(jié)合，產(chǎn)生糜爛性過氧化脂質(zhì)，黏附在血管壁內(nèi)。

汗蒸房排毒原理：
血管排毒：大家都知道血管呈網(wǎng)狀分布，細(xì)動脈與細(xì)靜脈透過血管交換，細(xì)動脈帶著養(yǎng)分和氧氣透過血管供給細(xì)胞，并從細(xì)胞處帶回CO2及廢雜物回靜脈、心臟。而在還沒有回靜脈前，血管是與汗腺相通的，能將廢雜物排出體外。
透過血管通汗腺的組織，在還沒回腎臟過濾前就將此種頑固物質(zhì)排出，減輕腎臟濾毒的負(fù)擔(dān)。所以10位腎臟病患者中，往往有9位汗腺不發(fā)達(dá)「腎臟無法排出重金屬及化學(xué)毒素」,去汗蒸房汗蒸5次療程就可以打通汗腺。汗蒸房汗蒸出汗這種排汗方式能將過氧化脂質(zhì)、泡沫細(xì)胞及石灰化物質(zhì)排出體外，它是高血壓的治本方案。另外，可將血管中的『氧化作用』、『廢物蓄積』等有害物質(zhì)排出血管外，讓原生質(zhì)膜發(fā)揮作用，及痊愈系統(tǒng)的自愈能力啟動，血管自然可以維持其原有的寬、軟程度，恢復(fù)其正常的功能。