汗蒸是一個養(yǎng)生項目，是能量熱療的一種，起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。這種韓國桑拿，約有六百年歷史，是朝鮮時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發(fā)出來，其概念起源于六百年前燒陶磁的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調(diào)高熱的物理治療法。 納米汗蒸，將中醫(yī)汗法與納米材料完美結(jié)合。利用納米材料釋放的不會被人體所排斥的生物波能量，振動人體穴位，打通人體經(jīng)絡，人體活力因子，使保健效能迅速得以倍增. 同時，納米材料釋放的大量負離子通過毛孔與呼吸道進入人體，促進血液循環(huán)，排出汗水和積累在體內(nèi)的毒素，能夠緩解風濕關節(jié)炎、頸椎病、乳腺增生、宮寒月經(jīng)少、飲酒過多等亞癥狀，而且有明顯美容作用，可使皮膚光滑細膩及輔助降脂。 請注意，高血壓或血壓過低者 避免。 汗蒸，可以放松身心，為身體汲取天地間的能量。特別是手足易冷氣色不佳的朋友，尤其適合！ 針對不同的體質(zhì)，汗蒸會對身體機能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理的功效： 1.平和質(zhì)： 平和質(zhì)身體，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而為，不要過。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸約45分鐘為佳，每次配合全身經(jīng)絡疏通排毒，可強身。 2.氣虛質(zhì)： 腎是元氣之根，氣虛質(zhì)養(yǎng)腎為重要，汗蒸配合補腎中草藥油疏通腎經(jīng)及腎區(qū)反射穴位無疑是 選擇。由于體質(zhì)差，必須控制汗蒸溫度和壓縮時間，每次汗蒸時間縮短到35分鐘之內(nèi)。汗蒸前補充一杯蛋 ，汗蒸保養(yǎng)后服用納米級補腎產(chǎn)品泰立寧，回家還可繼續(xù)喝補氣湯品，及時補充能量、幫助恢復元氣。 3.陽虛質(zhì)： 汗蒸可以為怕冷的陽虛質(zhì)驅(qū)寒，陽虛體質(zhì)手腳冰涼、氣血循環(huán)差、排毒、吸收能力弱，容易引發(fā)關節(jié)炎、腸胃消化不良、婦科炎癥、性冷淡、宮寒經(jīng)量少、面部無華易長斑等。容易受風寒濕邪侵襲的陽虛質(zhì)，可每周汗蒸3-4次，每次40分鐘，不能過度，如有條件， 睡覺前1小時在家蒸汗蒸桶，每次30分鐘，這樣晚上的質(zhì)量會非常好。 4.陰虛質(zhì)： 　汗蒸屬于一項被動的激烈運動，容易大量排汗，對于津液較少的陰虛質(zhì)來說，并不是那么適合。如果真想去排毒，每次汗蒸時間都盡量縮短，微微出汗便出來，同時汗蒸過程要比常人多喝水，補充體液，應該注意避免汗蒸時間過長，每周1次—2次，每次20—30分鐘。 5.痰濕質(zhì)： 汗蒸可以促進新陳代謝，對于代謝不暢引起的痰濕質(zhì)有較好功效。痰濕質(zhì)可選擇汗蒸+經(jīng)絡理療，不僅可以行氣活血、促進人體代謝，對于痰濕質(zhì)引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，可每周3-4次，每次45分鐘。 6.濕熱質(zhì)： 濕熱質(zhì)多汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量，排泄多余水分，達到清熱除濕的功效，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。 7.血瘀質(zhì)： 　汗蒸可以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝，活血驅(qū)寒，是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì) 的福音，建議每周3-5次，汗蒸+推經(jīng)絡SPA，對于行氣活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分鐘。。 8.氣郁質(zhì)： 　汗蒸不僅能夠養(yǎng)生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質(zhì)。汗蒸后美美睡上一覺，對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁質(zhì)客人可謂福音。 9.特稟質(zhì)： 　特稟質(zhì)皮膚容易過敏，汗蒸對過敏性體質(zhì)有一定緩解療效，但應該注意避免汗蒸時間過長，每周1次。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

關于汗蒸 汗蒸是一種全新的養(yǎng)生方式，隨著國人對于養(yǎng)生意識的逐步提高，汗蒸受到廣大愛好人士的喜愛，汗蒸的人群也越來越廣泛。女人去汗蒸可以瘦體塑身，美容養(yǎng)顏；男人去汗蒸可以增強體質(zhì)，增加身體源動力；老人去汗蒸可以延緩衰老，。 汗蒸的朋友多了起來，就有了一些問題。有的問汗蒸以后腳后跟疼，有的問汗蒸以后臉紅，還有的問汗蒸以后嘴唇發(fā)青等等，在這些問題中，有一些屬于汗蒸的整健反應，有一些屬于某些疾病的表現(xiàn)，今天小編就為大家詳細的講述一下其中的道理。 01 汗蒸后腳后跟疼 很多人問過小編這個問題，腳后跟疼要從汗蒸的細節(jié)說起。汗蒸雖然是一種靜態(tài)運動，看似毫不費力，但是消耗的體力與熱量，比晨跑，健身，游泳等動態(tài)運動更多，所以汗蒸后要及時補充一些營養(yǎng)品，如一杯牛奶，一個雞蛋。 02 汗蒸后臉上發(fā)紅 這個問題就比較好理解，汗蒸40分鐘相當于跑步10公里，血液循環(huán)會加速，心跳也會加快，血液中帶氧的血紅蛋白含量也會升高，所以血管呈紅色。隨著汗蒸不停的排汗，使更多的血液流向皮膚，面部的皮膚比較薄，這就出現(xiàn)了所謂的臉紅現(xiàn)象。 03 汗蒸后嘴唇發(fā)青 汗蒸后嘴唇發(fā)青，這就要注意了。這是因為身體濕氣重。有的女性汗蒸后下巴還會發(fā)青，這說明體寒嚴重，有宮寒現(xiàn)象， 如果長期得不到改善，還有可能造成乳腺增生，卵巢囊腫等體寒類系統(tǒng)病。這種反應，女性朋友汗蒸的時候，要格外注意。 04 汗蒸后的出汗量 汗蒸出汗是一種必然，但是汗蒸出汗的多少，也能夠衡量一個人的狀況。汗蒸一開始就大量出汗的人，說明身體比較虛，需要補充營養(yǎng)，加強身體鍛煉。相反汗蒸不出汗的人，說明汗腺不太發(fā)達，并有體寒的癥狀，需要高頻次汗蒸。汗蒸過多過少的出汗，都需要注意。汗蒸以微微出汗為佳，這是 的狀態(tài)表現(xiàn)。 重點來了 體驗汗蒸有一定的要求和技巧，如果方式不當不但沒有汗蒸的效果，還有可能起到負面的影響。所以對于汗蒸知識，我們一定要多多掌握，只有這樣才能有的身體。但你知道嗎？在汗蒸的時候有80%的人有整健反應，也叫好轉(zhuǎn)反應。這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至狀態(tài)的一個必然過程，中醫(yī)學上稱作暝眩反應。 剛剛?cè)ズ拐粲龅竭@種情況的新蒸友不必擔心，繼續(xù)汗蒸幾次這種癥狀就會自然消失，相應病癥也會得到緩解或痊愈。不過，需要注意的是，這些好轉(zhuǎn)反應根據(jù)個人體質(zhì)，和亞狀態(tài)的不同，持續(xù)時間也不一樣。 汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸是韓國非常流行的一種養(yǎng)生保健方法，這種方法現(xiàn)在也逐漸被其他 接受，近些年來，我們 也出現(xiàn)了很多汗蒸館，通過汗蒸人體大量的出汗，這樣可以帶走身體的一些毒素、祛風、驅(qū)寒，冬天是適合汗蒸的季節(jié)。下面我們來看看汗蒸的好處及一些注意事項。 　　冬天是汗蒸的 時期 　　冬天是汗蒸的 時期。因為天氣寒冷，人們戶外活動大為減少；同時，人們的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的攝入量會較夏季明顯提高；何況中國人還有冬季進補的習慣，這樣足以將我們的成果毀于一旦，腹部與手臂尤其是“重災區(qū)”。 　　冬天汗蒸效果較好 　　冬天氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能量較其他季節(jié)更大。故可以達到理想的效果。 　　冬季堅持汗蒸對我們的皮膚也大有裨益 　　冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)毒素不易排出。而汗蒸則可促進排汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，排出毒素。會更有彈性，更有生命力?？磥?，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由于氣候寒冷，在汗蒸后應注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！ 　　冬天汗蒸能緩解壓力、放松心情 　　當然了，在秋冬季汗蒸不只是的需要，秋冬季空氣干燥，會使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房時所釋放的負離子有改善皮膚微循環(huán)的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時干勁十足;負離子汗蒸疲勞，有助于，還可以去出心中的不快，使人得到放松。 　　工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生，可利用電氣石能細胞和釋放天然紅外線的功效可使身體出汗，以便疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環(huán)和給細胞供氧，以便制造出體力來疲倦。換言之，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。 　　因精神壓力過重所引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等，而這些皆是自律神經(jīng)失調(diào)所致。如果出現(xiàn)上述病癥，即表示自律神經(jīng)功能已衰退。若想恢復其正常功能，那 “洗一洗”汗蒸細胞能量浴，出了十幾分鐘的汗，不妨沖沖溫水澡。如此反復4~5次，不僅能很快地恢復自律神經(jīng)功能，連精神壓力也能很快緩解。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。